Я придумала марафон по текстам. Там даю участникам темы, которые ведут их к себе. Это такие ключики. Можно научиться писать тексты, а можно попутно узнать интересное про себя. У меня есть дурацкая, на первый взгляд, тема - «вы хотите инструкцию к жизни?». Два потока, 23 человека в сумме. Никто на самом деле не хочет инструкций.
⠀
Иногда я очень устаю жить эту жизнь. Она не даётся мне легко. Дети молодых родителей часто сначала учатся выживать - это про меня. Но я хотела бы, чтобы в детстве меня научили жить, чтобы сейчас мне не приходилось сражаться. Если не родители, так книга. Чтобы научила как относиться к проблемам и как радоваться, как заботится о себе и суметь позаботится о близком. Как любить правильно без удушающей нужды и жажды. Как переживать потери. Боже, как я хочу инструкцию к жизни. За два потока только один участник с вызовом бросил в тексте, что именно психологи дают эту инструкцию. Я внутренне плакала от счастья. Я не хочу знать свою жизнь вперёд, но я хочу уметь её жить.
Для себя решила начать составлять эти правила. Начала со списка 100 самых разных фраз, которые я хотела бы себе сказать в разное время. Прежде всего сейчас. Это все то, что я забываю или говорю другим, но совершенно не соотношу с собой. Там есть такие пункты:
12. Искать себя не стыдно. Каждый имеет на это право. И ты тоже. В любом возрасте.
34. Будь честной с собой всегда.
47. Ошибаются все.
49. Люди могут себя менять. И ты тоже. Это большой труд, который занимает много времени.
53. Любить себя равно уважать себя.
55. Забота - это сила.
56. Быть уязвим не значит быть слабым, это значит быть человеком.
57. Красота начинается в мыслях.
Вам тоже предлагаю написать 100 фраз для себя. Любых.