Кофе – напиток, который любят многие. Он частенько манит своим изысканным ароматом и необычайным вкусом. Но знали ли вы о том, как влияет кофе на человеческий организм? Согласно недавнему исследованию, две чашки кофе в день могут стать ключом к долголетию.
Две чашки кофе продлевают жизнь
Согласно исследованию, опубликованному в одном из журналов по эпидемиологии, установлено, что употребление всего двух чашек кофе в день может увеличить вашу жизни до двух лет.
В исследовании было рассмотрено 40 случаев, а также 450 256 причин смерти людей.
Исследователи обнаружили, что употребление кофе имеет обратную связь со смертностью по любым причинам – независимо от возраста, избыточного веса, употребления алкоголя, курения и содержания кофеина в кофе.
Кофе снижает смертность
По словам исследователей, умеренное потребление кофе, например, от двух до четырех чашек в день, стало результатом снижения смертности по всем причинам и по конкретным из них, если люди кофе не употребляли.
Ожидаемая продолжительность жизни – не единственное полезное свойство этого напитка. Как оказалось, кофе снижает развитие серьезных заболеваний, приводящих к смерти: онкология, сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, диабет.
Исследование было проведено для изучения связи между кофе и смертностью в различных слоях населения согласно характеристикам субъектов, таких как старение, ожирение и другим факторам образа жизни, влияющие на смертность.
Целебные свойства кофе
Как показало исследование, в США кофе и смертность связаны сильнее всего. Информация о том, что кофе положительно влияет на здоровье человека, не является новой. В прошлом эти признаки проявлялись в медленном росте раковых клеток, общем улучшении работы сердца и снижением развития болезни Альцгеймера или Паркинсона.
Основываясь на полученные данные, Астрид Нелиг, директор по исследованиям из Национального института здравоохранения и медицины Франции сказала новостному журналу, что на данный момент невозможно точно утверждать о положительном влиянии кофе на человеческий организм, однако этот напиток определенно увеличивает жизнь на пару лет. Причиной этому могут служить повышенная сосредоточенность и бдительность.
Таким образом, байки о том, что кофе является вредным, отчасти неправдивы. Конечно, что зависит от того, сколько чашек кофе в день вы употребляете. Возможно, какая-то норма выпитого напитка может привести и к резкому ухудшению здоровья. Если вы будете употреблять в среднем по две чашки в день, то организм окажется более устойчивым к различного рода заболеваниям.