В серии статьей я расскажу, на что обращать внимание в уходе за кожей, на какой категории продуктов можно сэкономить, а на какой - не стоит.
1 этап ухода: снятие макияжа и умывание
Самый первый этап и является самым важным, потому что недостаточно очищая кожу мы можем привести к забитым порам и воспалениям, нанесённый последующий уход не будет давать результата. С другой стороны, умываясь «до скрипа», мы пересушиваем нашу кожу и разрушаем кожный барьер и убиваем микробиом. К сожалению, такой способ умывания не просто иссушит кожу, но может ухудшать ситуацию с акне или вызывать экзему.
Что же тогда делать и чем умываться? Утром умываться щадящей умывалкой, после которой кожа не стянута и не «скрипит». Вечером - умывание в два этапа. Смыть макияж гидрофильным маслом/бальзамом или мицелярной водой и после воспользоваться мягким очищающим средством.
Как подобрать такое умывание? Обращать внимание на pH средства, сейчас его часто указывают на упаковке, он должен быть нейтральным ~5.5. Смело можно покупать не пенящиеся средства для умывания, но сейчас много пенящихся средств, которые не иссушают кожу и не смывают наш микробиом. Для новичков в уходе отлично подойдёт марка Cerave, в нем есть средства с разным форм-фактором, но одинаково щадящие для кожи.
Умывание не обязательно должно быть дорогим и на таких продуктах можно сэкономить, хорошие варианты есть даже в масс-маркете.
А подборка средств для умывания есть у меня в tg-канале 👋🏻
