И так. Дальше было более 25 лет чего угодно, только не спорта.
Не, где-то начиная с 30 лет периодически на меня «находило», и я шёл в спортзал. Но, как правило, дольше, чем на пару месяцев, максимум – полгода, меня не хватало.
Где-то лет 15 я сидел на пиве, выпивая в будни за ужином 1 литр, а в выходные и до 3-х.
После 40 в результате жизненных перипетий (постоянных командировок, встреч, банкетов и т.п., а потом краха карьеры и вынужденного дауншифтинга) перешёл на более крепкие напитки.
Результат – вес около сотни, талия (если это можно так назвать) – более 105.
И наступил момент, когда сыновья, которых я пытался приучить делать зарядку и вообще двигаться побольше, сказали чуть ли не в глаза: « - нас заставляет, а у самого пузо висит» (случайно подслушал).
Тут и сработал какой-то триггер в мозгу и папаша решил для себя, что должен стать примером для сыновей.
Зная свою природную лень, решил сам себя обмануть и заниматься дома. По крайней мере отмазы «поздно пришёл домой», «зал закрывается» - уже не проходят :p
Для начала – похудеть. Отказался от пива совсем (с крепким было сложнее). Наладил питание (не, до «Гибкой диеты» было ещё далеко, но, по крайней мере ограничил себя в сахарах и жирах). Купил беговую дорожку, начал ходить, потом бегать. Добегался до болей в пятке. Врачиха (по-другому язык не поворачивается назвать) безапелляционно заявила, что у меня «шпора».
Всё. Амбец похудению.
Решил, что если не суждено похудеть в движении, буду делать это в силовых тренировках. Вспомнил, что в кладовке лежат гантели из Спортмастера (купленные когда-то в очередном приступе «возвращения в большой спорт»). Прикупил штангочку, лавку, ну и понеслась душа в рай.
В итоге рентген показал, что никакой шпоры нет и в помине, так что дорожка вернулась в обойму, а лавочка со штангой-то уже есть!
Поскольку размеры хатки позволяли, одну комнату переделал в спортзал. Стойки, лавки, мультик с тягами, брусьями и турником прикупил, потом ещё и велотренажёр добавил. Жена начала ходить, потом двое старших подтянулись. «Папа, мама, я – спортивная семья» ;).
Вот так я и «докатился до жизни такой».
О моих дальнейших экспериментах над собой читайте в продолжении