Очень важно в любых взаимоотношениях(дружбе, работе, любви, семье) обозначать свои границы. Ваши границы заканчиваются там, где начинаются границы партнера, и наоборот🙅🏻♂️. Если их не обозначить, придётся терпеть то, что неприемлемо, вплоть до неуважения. Есть устойчивые и неустойчивые границы. Устойчивые-это когда ты можешь сказать да или нет в согласии с собой. 🙇🏻♀️Как же расставить границы? ✅принять и понимать свои чувства, эмоции и желания, ☯️ ✅понять что ты хочешь, что с тобой и тебе можно, а что нельзя,🙅🏻♂️ ✅тогда придёт осознание, что все эмоции внутри тебя, все чувства- это твои только, и испытывать их-это твой выбор. Значит ты ответственен/ответственна за себя 🕺🏻; ✅таким образом ты с чётким пониманием себя и своих границ: что для тебя от людей (причём от разных по разному: друзей / коллег / родных/ любимых) плохо, а что хорошо 🙇🏻♀️ ✅и с таким человеком гораздо легче договориться, потому что у него чёткие критерии что для него да, а что нет👍👎 ✅и тогда