Наверное, многие из вас пользуются жевательные резинками. В основном их используют для свежести дыхания. Но ее польза не только в том, что она освежает дыхание. Использование жевательной резинки стимулирует увеличение количества слюны, которая омывает зубы и тем самым очищает их от остатков пищи. Рекомендуется жевать ее сразу после приема пищи и не более 10 минут. Если использовать жевательную резинку на голодный желудок, то помимо выработки слюны будет вырабатываться и желудочный сок. Если в желудке нет пищи, то желудочный сок будет разрушать стенки желудка (он будет "есть " сам себя), приводя к эрозиям и язвам.
Но не забывайте, что в составе жевательных резинок много химических добавок, которые попадут в ваш организм, поэтому не стоит злоупотреблять частым их использованием. При возможности после еды лучше съесть морковку, яблоко или другой твердый фрукт для очищения зубов от остатков пищи. А жевательную резинку использовать только, если у вас важная встреча и вам надо быстро освежить дыхание. Поверьте, даже двух минут жевания хватить для того, чтоб изо рта пахло свежестью.
Итак, в заключении еще раз повторю основные правила использования жевательной резинки:
· жевать только ПОСЛЕ еды
· жевать не более 10 минут
· не использовать ее регулярно.
Здоровья вам и вашим зубам!