Не каждое расставание проходит мирно и спокойно ,но каждое из них подталкивает нас ,чтобы расти и развиваться . Разбитое сердце - это очень болезненно и мучительно ,но не стоит опускать руки ,нужно всего лишь подождать и воспользоваться некоторыми способами ,которые помогут быстрее исцелить разбитое сердце .
1. Отпустите негативные мысли .
Да ,первое время нужно дать волю своим эмоциям ,выплеснуть всю энергию ,которая накопилась ,а потом нужно взять себя в руки. Помните о том ,что есть много людей ,которым вы нужны и которые вас любят ,постарайтесь окружить себя ими и получайте только положительные эмоции.
2. Не вините себя.
Этого нельзя делать ни в коем случае. Лучше думайте о том ,что вы умеете хорошо делать, хвалите себя и концентрируйтесь только на своих сильных сторонах и качествах .
3. Окружите себя позитивом.
Не смотря на то ,что вам будет хотеться побыть в одиночестве ,вы должны прилагать усилия к тому ,чтобы выбираться из дома. Проведите время с семьёй ,они подарят вам заботу и тепло .
4. Сведите к минимуму контакты с бывшим .
Даже если у вас много общих друзей ,знакомых ,постарайтесь не "пересекаться" с ним . Не нужно писать ,звонить ,это к лучшему точно не приведёт. Избегайте встречи ,а если все таки встретились ,то не показывайте свои эмоции.
5. Идите навстречу новым возможностям .
Знакомьтесь с новыми людьми ,общайтесь ,саморазвивайтесь ,познавайте мир. Но не спешите заводить новые отношения и ни в коем случае не ищите замену. Дайте время вашим чувствам остыть.