Не успела пройти неделя со старта моего проекта "Время перемен" и, собственно, первых шагов к улучшению себя. Как я сорвался на лень и деградацию. Выпил вина, поел чипсов, начал понедельник с кофе, пропустил пару тренировок.
А всё почему? Я слаб. Да и признаюсь в этом публично. Но я начал с этим бороться и не остановлюсь. Бывают срывы, откаты, перерывы, но пока я каждый день буду пытаться сделать хоть еще один шаг - цель будет всё ближе.
Монолог к самому себе:
"Ты боишься быть сильным. Твое тело не знает, что такое быть сильным. Потому, что ты никогда не был на пике своей формы, своего интеллекта и здоровья. Всегда жил вполсилы. И эти «вполсилы» были тяжелы, как настоящие испытания.
Тяжело даже просто жить. И это для тебя норма.
Всё потому, что ты не знаешь себя сильного. Хочешь им стать. И боишься им стать. Потому, что сила это опасность. Это уровень власти.
Сила это власть. Но это не значит, что нужно быть сильным только физически. Сильны должны быть твои решения. Решение следовать своим целям и идеалам. Жить как хочешь. Сила это то, что рождается внутри и расправляет тебе плечи.
Представь себя сильным. На пике своих возможностей, здоровья и интеллекта. ДА ТЫ ДАЖЕ ПРЕДСТАВИТЬ РЕАЛИСТИЧНО ЭТО НЕ МОЖЕШЬ.
Ты не знаешь силу, ты знаешь только слабость, ты был слаб всегда и сила для тебя это что-то непостижимое."
Эх, немного разумного самобичевания не повредит. А теперь пойду и сделаю разминку и тренировку до еды. Потому что после еды никогда и ничего уже не хочется.
Без алкоголя - 1 день (макс. с начала проекта: 7)
Без кофе - 0 дней (макс. с начала проекта: 6)
Без фастфуда - 8 дней (макс. с начала проекта: 8)
Без джанкфуда - 1 дней (макс. с начала проекта: 2)
Подписывайтесь на канал "Время перемен" и я буду регулярно делиться своим прогрессом.
Все записи будут дублироваться в телеграм-канал: t.me/vremya_peremen_today