"Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому"
/ Академик, доктор медицинских наук, хирург Николай Амосов /
Задача нашей медицины сделать так, чтобы вы не подпортили им статистику. Никто из врачей не хочет недополучить баллы, которые влияют на зарплату. А баллы эти начисляются в зависимости от отчетных показателей. Например, чем меньше смертность от гипертонии, тем лучше. А если вы захотите снять диагноз гипертония, то нет. Это же уменьшит статистическую базу! % смертности тогда вырастет. А это отразится негативно на зарплате. Поэтому вернуть здоровье - это не к врачам, а вот как не сдохнуть от болезней, это как раз к ним.
Почему похудение вернёт вам здоровье
После того как я, похудев на 26 кг, избавился от гипертонии, меня более плотно заинтересовала эта тема. Я, конечно, очень рад произошедшим изменениям. Но что если гипертония вернётся? Надолго ли это? Ведь это больше похоже на чудо! А чудес, как мы знаем, не бывает.
Давайте для начала определимся, что считается ожирением и что считается гипертонией.
Что есть ожирение
Как мы помним, ВОЗ считает ожирением превышение нормы содержания жира отдельно для каждой возрастной категории в зависимости от пола.
Что есть гипертония
Частое превышение артериального давления 140/90. То есть верхнее давление, или систолическое, не должно превышать 140 пунктов. А нижнее, или диастолическое, быть ниже 90 пунктов.
Превышение давления на 10 пунктов приводит к росту риска сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.
Гипертония и ожирение связаны
В рамках исследования, результаты которого были опубликованы в журнале "Гипертония", была чётко доказана связь между индексом массы тела и артериальным давлением. Вот результаты:
За счёт чего растёт давление из-за лишнего веса
Тут есть несколько механизмов.
1. Из-за высокого потребления углеводов, накапливаются триглицериды в крови.
Они способствуют накоплению жирового налёта на стенках сосудов и, как следствие, возникает сужение их просвета. Чтобы прокачать нужное количество крови, сердцу приходится увеличивать давление. В результате ускорения кровотока, сужение просвета сосудов прогрессирует ещё быстрее, что в итоге приводит к стенозу сосудов, инсульту или инфаркту в результате отрыва тромба.
2. В результате высокого потребления калорий усиливается секреция норадреналина.
Активизация симпатической системы и подавление её антагониста, парасимпатической, влечёт повышение давления.
3. В результате нарушений в работе почек снижается реабсорция натрия.
Повышается концентрация натрия, который задерживает воду.
4. Высокое количество жира вызывает воспалительные и окислительные процессы в организме.
В результате снижается содержание оксида азота и, как следствие, снижается функция эндотелия сосудов. Сосуды теряют эластичность и способность регулировать давление за счёт изменения своей пропускной способности (диаметра).
5. Ожирение приводит к гормональному дисбалансу
Гормон ангиотензин, ответственный за сужение сосудов, активно высвобождается из жировой ткани, что приводит к патологической его концентрации. Ангиотензин приводит к активации выработки гормона альдостерона, который регулирует водно-солевой баланс.
Из-за ожирения способность адсорбировать лишний ангиотензин снижена. В результате страдают почки, сужаются сосуды, задерживается натрий. Поэтому и повышается давление.
Как врачи лечат гипертонию
В основном лечение сводится к снижению артериального давления путем пожизненного приёма лекарств:
а) регулирующих концентрацию ангиотензина;
б) диуретиков, чтобы стимулировать работу почек;
в) бета-блокаторов, снижающих частоту и силу работы сердца и выброса крови.
Все эти лекарства борются со следствием, но не с причиной.
Подумайте над этим!
Ставьте лайк, если я доходчиво объяснил связь ожирения и гипертонии!