🍄Я тут назвалась груздем.
Мол расскажу, как определить можно вам пить молоко и молочные продукты или нет.
🤔Поняла, что тема обширная.
С точки зрения аюрведы, молоко стоит исключить тем:
⛔Кто легко набирает лишний вес
⛔У кого отеки тела, пальцев рук и ног, лица
⛔Кто наблюдает обильное выделение слизи: нос и другие отверстия
⛔У кого дневная сонливость
⛔У кого вздутие живота
⛔У кого есть утреняя и дневная сонливость
⛔У кого скачет давление
🚑Со стороны медицины можно определить негативное влияние молочных продуктов с помощью исследования гена LCT. Он отвечает за непереносимость лактозы.
🚑Говорят, определяет и биорезонанс . Но сама я не ходила и этот метод не исследовала.
👍И есть вариант с элиминационной диетой. Это вид питания, включающий минимальный набор продуктов.
Цель - исключить еду, которая вас незаметно отравляет. Например, создает воспаление в организме.
Результат по этом виду теста можно получить в следующих случаях:
Продолжительность не менее 40 дней
Исключить молочные продукты
⛔Продукты с глютеном
⛔Орехи и большую часть круп
⛔Затем, когда срок диеты истекает. Вы начинаете потихоньку возвращать продукты обратно в свою жизнь.
⛔Так вы легко сможете отследить на что вы реагируете дискомфортом.
😄Надеюсь, вам было интересно.
❤Рада буду вашим вопросам!