Да, конкретно сегодня нам всем тяжело. Чем больше выходных, тем сложнее возвращаться в будни. В этой статье я не собираюсь умничать и ссылаться на исследования ученых, а лишь поделюсь личным опытом.
Итак, как я возвращаюсь в рабочий ритм?
Первое
Я не тороплюсь погрузиться в дела с головой. Лучше позвольте себе вкусный кофе, загляните в пекарню за горячим круассаном и в этой компании спокойно пролистните ленту новостей. Ваш мозг начнет постепенно воспринимать информацию, рука потянется открыть почту, ответить на письмо... Все! Вы начали работу! Не так страшно, не правда ли?
Второе
Чтобы предстоящая череда будней не портила вам настроение, спланируйте свои следующие выходные. Один известный человек говорил, что по возвращении из трипа он сразу бронировал следующее путешествие. Это заставляло его радоваться и плодотворно работать с мыслями о новых впечатлениях.
Третье
Проведите первые рабочие дни нестандартно. Если работа ассоциируется у вас с рутиной, проведите эти дни не по классическому сценарию: выйдите в обед на прогулку, пригласите подругу на кофе после работы, сделайте перестановку на рабочем месте, поставьте в вазу цветы! Все это мгновенно улучшит ваше настроение и напомнит, что иметь работу — не самое худшее, что могло с вами приключиться!
И помните, сотни человек сейчас находятся в поиске работы, ходят по неприятным собеседованиям. А вы сидите в своем кабинете, смеетесь с коллегами и думаете, как грамотно распределить зарплату. Круто же!