У ребёнка за то время, что он находится в детском саду или в школе, или пока гуляет с бабушкой, накапливается масса впечатлений, которыми ему хочется поделиться с самыми близкими людьми – с родителями. Причём сделать это ему необходимо в первые несколько минут встречи, пока он помнит всё о пережитых эмоциях и готов об этом рассказывать. Поэтому очень важно уделить малышу внимание именно в это время. Психологи называют это «правилом трёх минут».
Заключается оно в том, что, встречая ребёнка, нужно первые минуты уделить только ему, обнять, поцеловать, сказать, как сильно соскучились, выслушать, что он расскажет, не перебивая и не отвлекаясь на посторонние дела. Даже не нужно задавать никаких вопросов, ребёнок обычно готов «выпалить» всё сам, ему главное видеть, что его слушают. Встречать его нужно с большой радостью, даже если время разлуки было совсем небольшим. Только это должно быть искренним, дети очень хорошо чувствуют фальшь.
Соблюдение этого правила помогает нормализовать отношения с ребёнком, добиться эмоциональной близости и завоевать его доверие. Таким образом, родители показывают свою любовь и заинтересованность, а ребёнок будет всегда с нетерпением ждать встречи.
Это не значит, что с ребёнком нужно проводить только три минуты в день. Но эти минуты очень важны. Важно не количество времени, проводимого с ребёнком, а его качество. Так как недостаточно просто быть рядом. Ребёнку требуется общение, внимание, визуальный и физический контакт.
Взрослые всегда заняты своими делами, в голове куча проблем и вопросов, связанных, в том числе, с благополучием семьи. Забирая ребёнка из садика, родитель часто берёт его за руку и продолжает разговаривать по телефону, либо думать о своём, не обращая на чадо никакого внимания. Можно прийти с работы домой уставшим, раздражённым и, вроде, хочется сначала отдохнуть, а потом уже заниматься детьми и слушать какие-то новости. Но это неправильный подход. Не нужно списывать всё на нехватку времени, просто его необходимо перераспределить.
В первую очередь нужно уделить внимание ребёнку, присесть рядом с ним, посмотреть ему в глаза, спросить, как прошёл его день и внимательно выслушать. А потом уже можно заниматься другими делами, приготовлением ужина, просмотром новостей и т.д. Упустив первые три минуты, можно лишиться откровенного разговора и шанса услышать и понять, что именно интересует малыша, узнать о его проблемах.
Для взрослого проблемы ребёнка могут казаться незначительными, но для маленького человека, который только познаёт мир, всё является важным. Если родители отмахиваются от забот ребёнка в раннем детстве, то он может замкнуться в себе и перестать что-либо рассказывать. В дальнейшем это может привести к ссорам и недопониманию.
Привыкать к соблюдению «правила трёх минут» лучше с маленького возраста ребёнка, это поможет не потерять его доверие в будущем и насладиться душевным общением и близостью. В подростковый период выстроить отношения гораздо сложнее, а дети растут быстро.