Весна! Дождались! За окном светит солнышко, журчат ручьи, весело щебечут птички. А у большинства моих подруг и знакомых (да и не только у них надо полагать) начался традиционный весенний бум – «СРОЧНО худеем к летнему сезону!». Вот как будто все остальное время они ходят в огромных бесформенных скафандрах и им не нужно совершенно выглядеть стройнее.
Я против срочного худения к лету. Я вообще против срочного худения, и вот почему. Наш организм все резкие перемены воспринимает как стресс, от которого надо избавиться. Не говоря уже о том, что такие быстрые перемены способны подорвать наше и без того хрупкое женское равновесие в организме, и соответственно, здоровье как отдельного органа, так и целого организма.
Нет, я не призываю не худеть. Я за стройные и здоровые тела. А еще я за то, чтобы процесс стройнения был вызван собственными желаниями, а не навеян мнением окружающих, любящих поклевать тех, кто не соответствует их представлениям о том, как должна выглядеть каждый, кто их окружает. В данном случае, я уверена, что проблема не в весе, а в комплексах.
И сам процесс избавления от лишнего веса должен быть плавным, длительным и правильным. Тогда организм успеет перестроиться и приспособиться к новым объемам. И еще - чем плавнее процесс стройнения, тем дольше держится результат!