Хочу строго подойти к похудению . В эту неделю разврата в пище и питие я поняла , что нет никакой привычки у меня к алкоголю и он не приносит мне особенных удовольствий. Что вместо этого лучше заняться сексом или попить латте с печенькой, если уж так хочется пошалить с едой.
В очередной раз ощутила неприятную тяжесть и злость после переедания , очередной и последний раз поняла , как мне не хорошо от этого и как мне это ненужно.
Почувствовала нудное и ворчливое настроение в течении дня без тренировки с утра, поняла насколько мне необходимо заниматься каждый день или хотя бы 5 раз в неделю.
Без молочки мне намного легче, но ещё не очень привыкла без сырников. Но я справлюсь.
В зеркало в примерочной увидела состояние своего тела и оно мне не понравилось ( Кожа дряблая , много чего ещё висит и желирует.
Поэтому мне просто необходимо было на это ещё раз посмотреть и попробовать. И это все дало мне твёрдо решить строго идти к моему идеальному телу.