Это масло получают путем отжима семян конопли. Его использовали еще во времена Древней Руси - давали людям для поднятия иммунитета, в период болезней.
Часто проводят параллели между конопляным и льняным маслом. Действительно, в обоих этих маслах есть жирные кислоты и микроэлементы.
Итак, каков состав конопляного масла.
- в его состав входят жирные кислоты: пальмитиновая, линоленовая, стеариновая и олеиновая кислоты,
- в нем содержится множество микроэлементов, в числе которых А, В1, В2, В6, Е, К, О.
Чем полезно масло конопли
1) Оно укрепляет иммунитете человека. Улучшает процессы метаболизма. Помогает организму восстанавливаться после болезней, операций и родов.
2) Используется для лечения и профилактики заболеваний кожи, таких как экзема, акне и псориаз.
3) Применяется при болезни легких.
4) Используется как профилактика онкологических заболеваний.
5) Оптимальный баланс омега-3 и омега-6 (3:1) кислот положительно влияет на систему кровообращения.
6) Является источником магния, который обеспечивает хорошую память и концентрацию, уменьшает судороги.
7) Поддерживает здоровый женский гормональный фон. Снимает симптомы ПМС и менопаузы.
8) Антиоксиданты, содержащиеся в нем, улучшает состояние волос, кожи и ногтей. Они предотвращают окисление клеток и замедляют процесс старения.
9) У мужчин это масло улучшает половую и репродуктивную функции.
10) Прием масла предотвращает колебания уровня сахара в крови.
Как правильно принимать масло?
Запомните, его употребляют только холодным или в состоянии комнатной температуры. Это масло нельзя нагревать - выделяются вредные канцерогены. В день норма на одного взрослого человека - 1-2 столовых ложек конопляного масла. Начинать прием стоит с 1-2 капель, постепенно увеличивая дозировку. После употребления капель лучше 10-15 минут ничего не пить и не есть, чтобы масло усвоилось.
Помните о побочных эффектах и противопоказаниях. Прием конопляного масла быстро понижает давление, что может вызвать головокружение. Еще у некоторых людей его прием вызывает повышенный аппетит.
Будьте внимательны к своему здоровью, внимательно изучайте противопоказания.
Здоровья и счастья Вам!