В новом интервью Бекхэм клянется, что ее секрет безупречной кожи начинается с кухни. «Мой дерматолог из Лос-Анджелеса, которого зовут доктор Гарольд Лансер, он невероятен. Я знаю его много лет и он разобрался с моей кожей», - сказал Бекхэм.
«У меня была действительно проблемная кожа, и он сказал мне: «Ты должна каждый день употреблять рыбу лосось». Я сказала: «Действительно, каждый день?» И он ответил: «Да, на завтрак, обед или ужин, вы должны есть это каждый день».
Употребление в пищу лосося при каждом приеме пищи кажется чрезмерным, пока вы не поймете, что на самом деле существует наука, подтверждающая это.
Видите ли, лосось и другие жирные рыбы богаты омега-3 жирными кислотами и витаминами А и С.
Это важнейшие противовоспалительные средства и увлажнители кожи.
Исследование показало, что у тех, кто был на диете, богатой рыбы и овощами, было значительно меньше прыщей, чем у тех, кто этого не делал.
Другие исследования показали, что лосось может защитить всю кожу от прыщей.
Вам понравилась статья? Поддержите лайками, пишите комментарии и подписывайтесь на канал