Свою мировую известность ягоды годжи получили после выхода книги «Годжи: секрет гималайского здоровья», вышедшей из-под пера американца Э.Мандела. Какие только чудесные свойства не приписывались этой ягоде! И снижение веса, и повышение либидо, и лечение рака, и омоложение, а один австралийский поставщик ягод годжи даже заявлял, что после употребления его продукции люди вдруг начинают петь и заразительно смеяться… Так что же это такое: ягода годжи? Действительно ли она обладает всеми этими чудесными свойствами или это очередной продукт работы маркетологов, с помощью которого выкачиваются деньги из наших карманов? Что здесь правда, а что вымысел? Давайте разбираться вместе!
Миф №1. Настоящие ягоды годжи произростают в Тибете.
Действительно, ягоды годжи растут на кустах дерезы тибетской. Но это растение распространено не только на Тибете, но и во многих регионах Китая, где сбирают ягоды годжи более 5000 лет. Именно оттуда и поставляется большая часть ягод на российский рынок.
Миф №2. Ягоды годжи – лучшее жиросжигающее средство.
Этот миф распространился благодаря интернет-маркетологам, которые активно продвигали ягоды годжи на волне их популярности. В Институте питания РАМН, на основании научного изыскания, выявлено, что ягоды годжи могут способствовать уменьшению массы тела, но не как жиросжигатель, а как обычное мочегонное средство. Такими же свойствами, кстати, может похвастать наш отечественный сушеный шиповник.
Миф №3. Ягоды годжи имеют омолаживающий эффект, лечат рак и являются природными антидепрессантами.
Очередной пузырь, который вырос благодаря маркетологам! Из изысканий того же Института питания РАМН известно, что плоды годжи действительно вмещают в себя ряд витаминов, минералов и аминокислот, но количество перечисленных микроэлементов в ягодах годжи не больше, чем в обычном поливитаминном комплексе. Если Вы принципиально не желаете использовать подобные комплексы, то ягоды годжи могут быть хорошей альтернативой. Главное, при этом, есть ягоды годжи только в высушенном виде по одной маленькой горсточке за сутки.
Если Вы или Ваши родные, знакомые пробовали ягоды годжи, напишите об этом в комментариях! Была ли какая-нибудь от них польза? Нам очень интересно!