Потеря веса - это нелегкое путешествие, так как вы должны усердно работать, исключать из своей жизни нездоровую (но очень вкусную) еду и в то же время сохранять мотивацию. Мы все можем извлечь выгоду из руководства, которое от всего сердца поделится с нами своими идеями, чтобы сделать нас более здоровыми. Но решение разделить вашу боль и сражаться с вами в этом сражении - это то, что делает или ломает тренера. И именно это сделал Адонис Хилл , чтобы вдохновить своего клиента похудеть.
Его клиентка Алисса всю свою жизнь весила больше нормы. Когда она начала этот проект, ее вес составлял 140 кг. Адонис должен был набрать более 35 кг за 4 месяца, чтобы соответствовать своему партнеру. Для этого он ел тонны нездоровой еды, пил газировку и прекратил занятия.
Алисса и ее самоотверженный тренер работали вместе, чтобы получить тела своей мечты. Они бегали, поднимали тяжести, придерживались строгой диеты и поддерживали друг друга в эти трудные времена. Это было настоящим испытанием, поскольку им приходилось бороться не только с ленью, но и со старыми пристрастиями к нездоровой пище и суждениям других, которые способны разрушить любые стремления.
Через несколько месяцев они оба достигли блестящих результатов. Алиссе удалось сбросить 26 кг за 4 месяца, в то время как Адонис сообщил, что его вес составлял около 103 кг. Это означает, что эта затея стоила усилий.
Из своего собственного опыта Адонис Хилл показал, что люди могут достичь всего, если они достаточно мотивированы. Он приходит к выводу, что все дело в эмпатии и способности понимать и делиться чувствами с другими.
Знаете ли вы других людей, которые готовы пойти далеко за пределы своих повседневных занятий, чтобы достичь чего-то?