Ад, этанол: пустые калории, которые заставляют нас есть больше, чем нам нужно
Независимо от того, даже если вы пьете более легкое белое вино, тот факт, что оно также содержит этанол(водорастворимое вещество, принадлежащее к группе спиртов) , не теряется . Этанол является высококалорийным веществом . Один грамм этанола имеет 29 кДж Выход энергии этанола затем определяется метаболическим путем его деградации. В этом процессе ацетат образуется из токсичного этанола, который является собственным соединением организма, который участвует в основных биохимических процессах.
Напитки - это не только этанол. Мы глотаем сахара и жиры
Кроме того, этанол часто употребляют в виде пива, вина или разнообразных коктейлей.
Вы льете сахар в свои вены, выпивая:
- пива
- вино
- некоторые крепкие алкогольные напитки
А поскольку вы пьете в основном вечером, вы едите больше, чем должны. Если вы хотите похудеть, вам просто нужно иметь овощной салат, вместо привычных жирных закусок.
Конечно, тот факт, что вечером вы держите в руке бокал, будет, конечно, отражаться. Ваше тело будет хранить эту избыточную энергию в виде жира . Приятно осознавать, что качественная пищевая ценность этанола для организма равна нулю (это просто пустые калории ).
Вы действительно хотите похудеть? Тогда бросайте пить
Потому что, если вы следуете определенной диете, чтобы избавиться от лишних килограммов, которые вам просто не подходят в купальнике , алкоголь, при всем этом, очень коварен.