На ежедневные дела требуется много энергии, тем более, что жизнь всё время ускоряется и усложняется. И важно уметь сохранять и увеличивать свою энергию. Для этого нужно знать основные пути, по которым энергия может утекать.
Энергетические «вампиры» и как от них защититься
Любой человек в своей жизни может столкнуться с теми, после общения с которыми ухудшается настроение и уменьшается энергетический запас. Таких пожирателей чужой энергии называют энергетическими «вампирами».
Люди так устроены, что им необходимо постоянно взаимодействовать друг с другом и обмениваться энергией в разных её видах. Гармоничный обмен, в котором активно участвуют обе стороны, приятен и полезен для всех. Но важно, на какой именно частоте происходит обмен, и насколько обе стороны вкладываются в него.
Например, одна сторона может больше забирать и меньше отдавать. Такое бывает, если один ощущает нехватку сил и тогда начинает провоцировать второго на отдачу энергии. И обычно это происходит незаметно для того, кто невольно становится донором в этой ситуации. Такому донору эзотерики советуют предпринять простые действия, которые помогут защититься.
Самое простое – соорудить физическую преграду между собой и другим человеком, подойдёт стул, стол, дерево. Если это сделать проблематично, то можно увеличить расстояние, это снизит накал страстей. Даже простое скрещивание рук, ног или пальцев помогает закрыться в своём энергетическом «коконе». А лучшим средством считается пребывание в состоянии любви и гармонии, которое мысленно можно дарить «вампиру», это поможет ему успокоиться и прекратить действовать деструктивно.
Распространённые способы «отъёма» чужой энергии:
1. Злость. Один провоцирует другого на злость и получает в ответ выброс эмоций. По этому принципу строятся все скандалы.
2. Страх. Человек с нехваткой энергии начинает тему разговора, которая вызывает у собеседника приступ страха. А организм испуганного человека выделяет много энергии, происходит целый гормональный выплеск, т.к. начинает действовать инстинкт «бей или беги».
3. Жалость. После того, как кто-то долго жалуется, ещё и требуя поддержки и утешения, любой человек почувствует опустошение.
4. Вина или стыд. Чтобы получить множество эмоций от человека, достаточно его осудить.
Как восстановиться после потери энергии
Во-первых, начать отслеживать повторяющиеся ситуации, когда кто-то из окружающих вызывает на эмоции и постараться найти своё собственное слабое место. Иногда достаточно осознания, что, например, часто приходится испытывать вину или стыд, чтобы начать учиться не реагировать на обвинения или осуждение.
Во-вторых, стоит вовремя замечать собственную усталость и предпринимать меры – отдохнуть, погулять, пообщаться с позитивными людьми или, напротив, побыть в уединении. Это поможет восстановить силы и улучшит энергетическую защиту от посягательств.
В-третьих, наполниться энергией и силами помогут регулярные физические нагрузки. Главное – выбрать наиболее приятные занятия лично для себя.
В-четвёртых, отлично поможет медитация. Даже короткие ежедневные практики дадут массу сил для выполнения обычных дел.
Вообще способов восполнения своей энергии очень много, практически любое занятие может стать источником появления дополнительной энергии – любимое хобби, общение с природой или домашними животными, посещение бани.
Спасибо что прочитали статью,надеюсь она помогла вам и была интересной