Даже феминистки смотрятся в зеркало и что они там видят? Как правило, тусклые, общипанные волосы непонятного цвета и длины. Грустно. Ведь волосы - это один из главных маркеров внешности человека и по ним можно определить, как человек к себе относится: любит ли себя, заботится ли о себе, интересно ли ему развиваться в сфере красоты своего тела. А если человек относится к себе плохо, то и окружающим не поздоровится.
Отрастить волосы может любой, даже мужчина - кстати, длинные волосы у мужчин как и борода сейчас становятся трендом и кто успел, тот и самый модный. :) Нужно всего три вещи: голову, знания о том, как это сделать и немного терпения.
● Наладить правильное питание: белки, растительные масла и углеводы в виде круп - это основа основ и строительный материал для волос. Добавьте овощи в каждый прием пищи и это будет отличной диетой для отращивания густой шевелюры.
● Мыть чаще. Да, вы не ослышались - кожа головы должна быть свободна от кожного сала и мертвых чешуек кожи, тогда кожа будет дышать и стимулировать рост волосяных корней.
● Прекратить истязать волосы частыми окрашиваниями, утюжками и прическами вроде жесткого хвоста, а также заколками, травмирующими чешуйки волоса.
● Расчесывать утром и вечером по 2 минуты мягкой натуральной щеткой или деревянным гребнем. Это придаст волосам блеска, сделает кутикулу волоса гладкой и устойчивой к укладке.
● Массаж кожи головы раз день улучшает кровообращение и приток полезных веществ к корням, это ускоряет рост волос и пробуждает скрытые луковицы. Волосы становятся крепче и гуще.
● Использовать ускорители роста, например, никотиновую кислоту - продается в аптеках. Ее втирать в кожу головы курсом по 10 дней с перерывом на неделю. Желательно два-три курса. Волосы ускорят рост.
● Защищать от холода шапкой и от солнца специальными спреями.
● При каждом мытье пользоваться маслами и бальзамами - это придаст гладкости и блеска.