«ТАК И ПОШЛО-ПОЕХАЛО…»
Житель Барановичей Михаил Домашин – спортсмен, который умеет и делает многое. Молодой человек работает учителем физической культуры и здоровья в Столовичской средней школе Барановичского района и тренирует в городском фитнес-клубе «Наутилус».
– Заниматься силовыми тренировками начал еще в школьные годы, – рассказывает Михаил. – При школе был открыт спортклуб «Атлет», который в 9-м классе я и начал посещать с другими ребятами. Так и пошло-поехало…
Сначала – первые победы в городских первенствах среди учащихся школ, затем – областные и республиканские победы. Год за годом, увлечение стало приносить Михаилу результаты, которые видел не только он, но и окружающие его люди. Подтянутое тело и накаченные мышцы – всё говорило о том, что перед нами тяжелоатлет.
НЕ ПРОСТО КАЧОК
– Всегда хотелось испытать себя и узнать, на что я способен, – говорит Михаил. – Но не в коем случае не в урон здоровью, а ради его сохранения и поддержания.
Михаил Домашин – не бездумно поднимающий железо качок. К тренировкам и нагрузкам подходит осознанно, с точки зрения возможностей и полученных знаний. Молодой человек получил высшее физкультурное образование в Барановичском госуниверситете.
Он не из тех, кто довольствуется тем, что есть. Постоянно проходит переподготовку и повышает свою квалификацию в столице, в том числе знает современные подходы к организации учебно-тренировочного процесса. Закончил курсы Белорусского государственного университета физической культуры по дисциплинам «Организационно-методические особенности многолетней подготовки», «Медико-биологические основы тренировочного процесса», «Психолого-педагогические основы деятельности тренера».
ЗВАНИЕ МАСТЕРА СПОРТА
Михаил известен как серебряный призер Чемпионата Республики Беларусь 2016 года по пауэрлифтингу в жиме штанги лежа, победитель Кубка Беларуси 2016 года по пауэрлифтингу, призер Кубка Беларуси 2018 года по жиму штанги лежа, неоднократный победитель открытых Кубков Брестской области по пауэрлифтингу.
Совсем недавно, с 1 по 5 мая, в Ошмянах проходил открытый чемпионат и первенство Беларуси по классическому пауэрлифтингу. Среди мужчин в дисциплине жим лежа по итогу стал первым, подняв 180 кг! В своей весовой категории (до 83 кг) он завоевал золото, обойдя «второго» соперника на 15 кг.
– С соревнований я вернулся со званием мастера спорта Республики Беларусь по пауэрлифтингу, – говорит Михаил Домашин. – Это открывает передо мной новые горизонты и придает уверенности в силах.
А их у Михаила, как видим – предостаточно. Несколько дней назад он устроил себе настоящее испытание.
ПРОВЕРКА НА ВЫНОСЛИВОСТЬ
– Решил проверить свою силовую выносливость без целенаправленной подготовки, отжаться на брусьях с 30 килограммами за минуту, – рассказывает Михаил. – Был приятно удивлен собой, даже сбился со счета. Хотя после соревнований еще полностью не восстановился.
Видео с проверки на выносливость рекордсмен опубликовал в соцсети.
По мнению силача, спорт «дисциплинирует, заставляет открывать в себе новое, действовать».
Михаил – челочек семейный, у него растут пятилетняя дочь и годовалый сын. Заразительный пример такого папы, уверены, пойдет на пользу подрастающему поколению.
Ольга Шарапо
Фото из архива Михаила Домашина