Подписывайтесь на мой канал, оставляйте отзывы и комментарии, ваше мнение очень важно для нас.
Иногда смотришь на человека, вес которого благополучно перевалил за центнер, и задаешься вопросом:
-ну как так возможно ежедневно себя убивать? Что мешает или кто не даёт вам остановиться обжираться.
- Ведь вес не приходит одним днём, или легла вечером 60кг, а проснулась уже 105кг, нет же.
Методично, каждодневно мы жрём на ночь, объедаемся на чужом юбилее, отрываясь на корпоративе по полной, ведь "всё уплочено", как говорил один наш сотрудник, собирая остатки еды в пакет. Похудеть срочно перед отпуском, чтобы за отдых нажрать в два раза больше, или схуднуть перед новым годом, но зато когда после праздничных выходных уже ни во что не влезаешь, только в троллейбус.
Зачем?
Вас что спасёт этот кусок пирога?
Или если вы его не съедите, то всё, нога отсохнет?
Откуда такое желание всё съесть и доесть?
Испортиться, да фиг там, не успеет!
Ведь завтра накроет чувство вины и сожаления, что снова объелись. И как обычно дать зарок, что перестанешь есть как не в себя, ну и как всегда хватит сил продержаться до обеда, и если уж сильно потерпеть то и до ужина. А дальше, "держите меня четверо".
Так вот, за всё в ответе наш мозг, именно он играет с нами в "игры разума", именно он так властно распоряжается твоим телом. Обратите же внимание, как ведут себя худые люди, как они едят и сколько. Заставьте свой мозг шевелиться в нужном направлении, проанализируйте действия стройного, и вы реально увидите разницу.
Не живите одним моментом чревоугодия, остановиться никогда не поздно.
Поздно будет не остановится.
Силы воли всем и удачи.