Я думаю, что каждому знакомо состояние "утра субботы". Делать ничего не хочется, усталость от тяжелой рабочей недели не отступает, а если еще и пятница прошла весело, то вообще хоть вешайся. Итогом становится то, что мы ложимся на диван и, или залипаем в интернете, или смотрим телевизор.
И, после такого "отдыха", человек ложится спать еще более уставшим, чем проснулся. А все потому, что мозг не отдыхает. Как бы вы себя не убеждали, что телевизор и радио работают "всего лишь фоном", мозг все равно все это обрабатывает и, по сути, этот фон является информационным шумом, об этом Билл Гейтс писал еще в 1996 году в своей книге "Дорога в будущее".
Лучший отдых, как известно, это смена деятельности и поэтому для того, чтобы не чувствовать себя "вареным овощем" все выходные, лучше перебороть себя и поехать гулять на природу, тем более уже почти лето на дворе. Если совсем невмоготу, а мысль о поездке вызывает непреодолимый ужас, то поможет даже поход в бар. Главное не сидеть дома. Правда во всем надо знать меру, и, если выходные проводить срывая себе спину в огороде, то ничего хорошего, кроме уже физической усталости, вам это не принесет. Хороших вам выходных!
А как проводите выходные вы? Пишите в комментарии!
Все изображения взяты из открытых источников.