Психическое здоровье во время беременности заслуживает большего внимания, чем некоторые привыкли думать. При этом даже врачи зачастую обращают внимание на физические показатели, пристально наблюдают за изменениями результатов анализов, но не обращают внимание на психологический комфорт женщины. Но, согласно статистическим данным, каждая четвертая беременная пациентка испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Перинатальное здоровье
В последние годы медики и женщины все чаще стали заговаривать о развивающийся послеродовой депрессии. Даже мамы-знаменитости, такие как Крисси Тейген, Серена Уильямс и Сара Мишель Геллар, откровенно рассказывают о негативном влиянии беременности.
Оказывается, во время вынашивания ребенка изменяются многие параметры работы организма. Термин «перинатальное психическое здоровье» появился не так давно, но о нем все же не принято говорить в широких кругах.
Все серьезнее, чем казалось
В прошлом году исследование, проведенное King's College в Лондоне, показало, что каждая четвертая беременная женщина испытывает проблемы с психическим здоровьем. Показатель оказался гораздо выше, чем предполагалось ранее. В ходе исследования выяснилось, что у пациенток развиваются следующие состояния:
- депрессия – 11 %;
- тревога – 15 %;
- расстройства пищевого поведения и обсессивно-компульсивное расстройство – 2 %
- биполярные расстройства – 1 %.
Видно, что спектр проблем довольно обширен и может привести к самым разнообразным последствиям.
Знание - сила
Совсем недавно был выпущен новый короткометражный документальный фильм «Перинатальный позитив». Суть проекта заключается в необходимости показать и рассказать женщинам о важности обсуждения любых проблем с психическим здоровьем со своим лечащим врачом.
Режиссер Эмма Лазенби рассказала журналистам, что во время ее исследования стало очевидно, что знаний, которыми обладают беременные женщины, обычно не хватает, чтобы самостоятельно оценить свое состояние и понять важность проблемы.
Конечно, во многих акушерских центрах и при женских консультациях организуются «Школы будущих матерей». Однако ведущие специалисты часто концентрируются на физическом здоровье и дают советы о том, как подготовиться к родам, но при этом не уделяют внимания психическому состоянию своих пациентов.
Нахлынувшая депрессия
Одна известная дама рассказывает, что когда в 40 лет она забеременела, то в миг превратилась из позитивной барышни, радующейся каждому новому дню, в разъяренную фурию, которую постоянно накрывала депрессия. При этом окружающие люди по привычке списывали все на буйство гормонов и не придавали особого значения изменению в поведении женщины.
К врачам дама обратилась только после рождения дочери. Медики поставили диагноз «пред- и послеродовая депрессия». Женщине назначили курс антидепрессантов. Только после шестимесячного лечения пациентке действительно стало лучше.
Зачастую перепады настроения во время беременности связывают просто с изменением естественного состояния. При этом часто упускаются из вида действительно серьезные проблемы, затрагивающие психическое здоровье.
Причины подобного состояния
По данным NHS, женщины впервые испытывают психическое расстройство во время беременности, возможно, потому что они чувствуют себя более уязвимыми или обеспокоенными. Причина до сих пор в значительной степени неизвестна - как и в случае со многими психическими расстройствами. Возможно, влияют гормоны, а может просто некоторые женщины в большей степени подвержены психическому заболеванию.
Поддержка беременных
Когда женщине, которой при первой беременности был поставлен диагноз биполярное расстройство, удается снова зачать, за ней необходимо пристально наблюдать. Только в этом случае ожидание рождения малыша пройдет в менее стрессовой ситуации и можно будет избежать серьезных проблем. Возможно, понадобится лечение при помощи антидепрессантов, которые, как выяснили врачи, действительно работают в данной ситуации.
Также важно обеспечить доверие между врачом и пациентом. Необходимо добиться того, чтобы женщина могла поговорить о любых проблемах, возникающих у нее во время беременности - будь то психические или физические - с акушеркой или медицинским работником.
Мнение общественности
Одна из главных причин, по которой женщины часто не сообщают о своих психических проблемах, заключается в общественном мнении. Будущие матери полагают, что подобные признания будут приравниваться к неспособности справиться с естественным состоянием и утверждениям, что в будущем такая женщина станет плохой матерью.
Специалисты утверждают, что необходимо кардинально искоренять подобную систему и взглянуть на психологию с другой стороны. Необходимо понять, что это такое же заболевание, как, к примеру, банальное ОРВИ или болезнь почек. Следовательно, такое состояние требует грамотного лечения.
Говорите об этом
Специалисты, изучающие психологическое состояние женщин во время вынашивания плода, утверждают, что важно говорить обо всем со своим врачом. Если женщину беспокоит слезливость, она находится в постоянном стрессе или просто чувствует, что что-то не так, то важно сообщить об этом без утайки.
Возможно, такое состояние естественно для беременности. Но может так случиться, что потребуется серьезное лечение.
Кабы знать
По утверждению многих акушерок, люди, которые пережили депрессию до и после родов, говорят, что если бы они получили квалифицированную помощь вовремя, то их состояние не было бы таким удручающим.
Может ли психическое здоровье улучшиться во время беременности? Если кратко ответить, то да. Многие пациентки отмечали улучшение психического здоровья, пока они ожидали рождения своего малыша. Так, одна известная дама рассказывает, что ее постоянная депрессия и беспокойство практически исчезли во время беременности, что заставило ее отказаться и от антидепрессантов. Однако после родов ситуация может кардинально измениться. Поэтому не стоит забывать о регулярных медицинских осмотрах и зацикливаться только на ребенке. В конце концов, малышу необходима здоровая и счастливая мама.