Представь, что вокруг тебя только природа. Не такая, какой ты привык ее видеть. Напротив — суровая, безлюдная.
Ричард Бэрд — один из первых американских авиаторов. Под его руководством было осуществлено много экспедиций по воздуху. А в 1934 он пошел на большой шаг — провести в абсолютном одиночестве пару месяцев в Антарктиде. Да, он вел некоторые наблюдения, но основной мотивацией стало то, чтобы обдумать и понять свою жизнь.
И вот несколько его мыслей.
Мы требуем больше, чем нам надо
Когда живешь в таких тяжелых условиях, в которых мне пришлось, понимаешь, что для жизни достаточно свечи, спичек, фонарей, батареек, коробки карандашей, бумаги, мыла и минимальной провизии. Кроме книг и хронографа у меня не было больше никаких развлечений. Можно со всем этими вещами жить полноценной жизнью.
Физические упражнения = душевное равновесие
Да, в Антарктиде очень низкая температура, но я тренировался почти ежедневно. Физические нагрузки полезны. Для физического здоровья, для психики и эмоционального равновесия. Даже простые ежедневные прогулки даря возможность просто подышать свежим воздухом и поменять обстановку. Это полезно.
Внешние факторы — это то, что влияет на наше поведение
Когда ты один, то замечаешь, что твои привычные манеры исходят от окружающей обстановки и людей вокруг. Здесь я перестал ругаться, меня ничто не способно вывести из равновесия. Я даже перестал стричься, что помогло мне согревать шею в тяжелые времена. А мылся я только по вечерам. И не из-за правил приличия, а просто потому что так было комфортнее.
Для поддержания покоя стоит вести распорядок дня
Меланхолии подвержены все. Чтобы не поддаться ее рукам, я занимал все свое время. У меня был четкий график на день. Это было сложно, ведь я очень небрежный. Но оно того стоило однозначно.
То, что не под твоей властью, не стоит переживаний
Чтобы узнать новости из мира, ему приходилось сделать многое. А отвечать он мог исключительно с помощью азбуки морзе. Вначале я расстраивался об услышанном. Например, экономическом кризисе. Но спустя время стал воспринимать информацию не так, как ранее. У меня нет никакой возможности поменять сложившееся. А значит, волнение за это бесполезно.
Мало кому выдается такой удивительный шанс — испытать одиночество. Но у каждого в кармане есть пара минут в день доя того, чтобы просто побыть наедине с собой. Этим стоит пользоваться.
Подписывайся на Hero Name и смотри другие публикации
Почему сериал Чернобыль от HBO переплюнул любой хоррор
Первый трейлер фильма Малефисента: Владычица тьмы
3 фантастических фильма, которые захватывают дух
Грань будущего 2. Дождались
Спасибо Netflix за эти 3 сериала
Как Бэтмен, только девушка