Да-да, на 95% вы состоите из шаблонных реакций, управляемых на автомате вашим подсознанием. Ваше тело, ваши телесные реакции, ваши чувства преобладают над вашим разумом. Вы подчиняетесь им, словно во сне. И вас невозможно разбудить из этого сна наяву, пока вы сами не осознали, что “спите”.
МЫ — РОБОТЫ на 95%
Страдание становится естественным, когда вы многократно воспроизводите его в своих мыслях и чувствах, неосознанно возвращая себя в переживание давно ушедшего травматического события. Неосознанное повторение заставляет тело запоминать различные эмоциональные состояния. А когда тело помнит что-то лучше, чем разум — оно становится разумом, оно им управляет. ОНО УПРАВЛЯЕТ ВАМИ и вашей жизнью. Всё это происходит неосознанно, на автомате. Так формируются привычки.
Есть такая древняя пословица, которая может стать лучшим девизом нашего проекта:
Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу.
Поступком в нашем случае является наш собственный выбор, куда направлять наше внимание. Обычно оно «утекает» без нашего осознанного контроля в прошлое и варится в прошлых переживаниях или в будущее, где беспокоится на тему своих страхов.
Таким образом, мы сами не замечаем, как обретаем привычки к негативным мыслям и чувствам, который постепенно начинают управлять нашим сознанием «на автомате» и мы неизбежно «засыпаем».
Вдумайтесь: осознанный разум руководит нами только на 5% в противовес 95%, которые приходятся на долю автоматических подсознательных программ. Мы настолько хорошо запомнили ряд поведенческих схем, что превратились в автоматы, которыми управляют закреплённые в теле привычки.
Что делать? Как это преодолеть? Человек может сознательно желать счастья, здоровья или свободы, но десятилетиями неосознанно воспроизводить в своей жизни страдания, живя по привычке. Изменить это не просто. Но возможно. Как? Приступаем к практике.
Задание №5: где у меня кнопка?
Ваша задача выследить свои собственные «кнопки» — то, что включает ваши подсознательные реакции, в которых вам всё известно до автоматизма. Ваша задача БЫТЬ ПРОБУЖДЁННЫМ, то есть осознанно вытягивать себя из сомнабулического состояния бытия в ПРИСУТСТВИЕ В НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ.
Используйте практики, которые были даны вам в тренинге «Состояние В ПОТОКЕ» и любые другие инструменты, которые помогают вам достичь поставленной цели.
Вы не сможете выйти из замкнутого круга подсознательных программ, пока не увидите их. Они скрыты в ваших действиях каждого дня, которые вы определяете как сознательные, а на самом деле «спите наяву». Ваша задача увидеть, как вы «спите наяву». Только так вы получите шанс отключить шаблоны, убрать препятствия на пути к счастливым переменам в жизни.
Подписывайтесь на канал!
Мария Соколова