Я никогда не устану повторять:
Депрессия не всегда оправдание ленивого человека. Депрессию жизненно важно диагностировать и лечить. Ваше психологическое состояние очень сильно сказывается на вашем окружении и в особенности на детях.
Я повсеместно сталкиваюсь с человеческой безграмотностью в этом вопросе.
Увы, многие люди в нашей стране считают явление депрессии обычной ленью или прокрастинацией, и многие люди от этого сильно страдают.
Каждый знает, как тяжело сталкиваться с непониманием и как неприятно слышать дурацкие советы и суждения в твой адрес. Многие не понимают, что некомпетентность я окружающих, может сильно ухудшить состояние человека.
Так произошло и со мной. Я пережила долгие и мучительные 7 лет борьбы, столкнулась с большим количеством непонимания, и поэтому очень хорошо поняла как важно рассказывать людям об этой болезни.
За время своего лечения я много читала о депрессии и находила как познавательную и полезную, так и абсолютно бредовую информацию. Сейчас спустя время я могу выделить несколько интересных видео-лекций для понимания проблемы и её решения.
Топ 6 полезных видео о депрессии:
1. О важности восприятия депрессии, как болезни и серьезной проблемы. О том как депрессия отравляет жизнь и мешает работать. О тяжелой диагностике, не понимании окружающих.
Не воспринимайте депрессию, как блажь | Мади Мамбетов | TEDxAlmaty
2. Кратко о важном. Как отличить депрессию от подавленности.
Что такое депрессия и как она проявляется TED ED
3. Вопросы людям пережившим депрессию. Лично я не полностью с ними согласна: депрессия хорошо купируется медикамиентозно, но не излечивается на 100%, депрессия может вернуться спустя годы.
Важно помнить, что без выполнения советов врача и приема назначенных лекарств очень редко людям становится лучше и могут вылечиться, чтобы эта болезнь к ним не вернулась.
Неловкие вопросы: каково это - жить с депрессией?
4. Лекция о том, что множество людей живут с депрессией и ей подвержены все. О важности правильного подбора терапеи и её соблюдении, страданиях входящих в привычку.
Почему антидепрессантов недостаточно для борьбы с депрессией?
5. Очень хорошее описание состояния человека с депрессией, способы лечения, взгляд на отличие депрессии от печали. Рассказ о том, что люди которые страдают депрессией, не чувствуют себя нужными и любимыми.
Andrew Solomon | Депрессия – наш общий секрет.
6. Уже более серьезная лекция: глубокий разбор появления депрессии и ее связи с самооценкой.
Депрессия и самооценка - Жак Фреско - Проект Венера
Я согласна с описанием состояния и происходящего с человеком в этих видео. Со мной происходило тоже самое и пережить это было трудно.
Надеюсь эти лекции помогут вам лучше понять себя и своих близких. Заметить и предотвратить депрессию на ранних стадиях.
Понравилась статья? Поставь лайк и подписывайся! Чтобы чаще видеть меня в своей ленте)