Приветствую вас!
Меня зовут Наталья, и вы на канале «Новые заметки». Я, как человек, постоянно борющийся с лишним весом, и с большим опытом похудения решила разобраться в вопросе, почему толстые люди никак не могут начать худеть.
Проблема лишнего веса на сегодняшний день актуальна как никогда, и совсем неважно, в какой стране или городе ты живешь. Очень большая часть населения всего мира страдает от ожирения. Казалось бы, сейчас есть телевидение и интернет, которые пестрят всевозможными диетами, курсами, роликами про похудение, здоровый образ жизни и спорт. Можно даже сходить на прием к диетологу, и он пропишет тебе личную диету, научит, как правильно жить и питаться, чтобы быть стройным и красивым.
Так почему же сейчас, несмотря на все знания и возможности, которые сыплются на нас как из рога изобилия, тучных людей не становится меньше, а наоборот, их число увеличивается?
На самом деле каждый тучный человек МЕЧТАЕТ похудеть, как бы он не пытался внушить себе и окружающим, что ему и так хорошо в его весе, что чувствует он себя прекрасно и с лишними килограммами. Абсолютно каждый человек хочет быть стройным, здоровым и красивым, и это нормально.
Если спросить любого человека с лишним весом, хоть с 3-мя лишними килограммами, хоть с 30-тью, хотите ли вы похудеть, каждый ответит «да». Но если «да», тогда, почему вы не худеете? Что мешает?
На мой взгляд, ответ простой: толстый человек МЕЧТАЕТ похудеть, но НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТ делать для этого. Первая и основная причина – это обыкновенная лень и привычка плыть по тому течению, которое он сам создал.
Вот приведу простые примеры: если у вас перегорела лампочка в квартире, то вы встаете и идете в магазин, чтобы купить ее. Или, если у вас заболел зуб, то вы идете в больницу и лечите его, потому что вам это нужно и терпеть долго зубную боль невозможно.
То есть, когда возникает любая проблема, человеку свойственно ее идти и решать. Тогда почему толстый человек не идет и не решает проблему своего ожирения? Неужели он не видит, что лишний вес - это:
1) некрасиво,
2) стало тяжело ходить,
3) стало тяжело дышать, появилась одышка,
4) не налезает привычная одежда, приходится покупать новую, а то и шить на заказ, потому что вашего размера уже просто не продают в магазине (и это ужас!), даже обувь стала мала,
5) появились проблемы со здоровьем, о которых возможно вы просто даже не знаете и т.д.
Список этот можно и дальше продолжать.
Рано или поздно человеку с ожирением придется это осознать, и кто-то в таком случае начнет действовать и менять свою жизнь, а кто-то будет ждать, чтобы его взяли за руку и повели по пути похудения и оздоровления, и такой человек найдется и поведет его, а кто-то и дальше будет ничего не делать и продолжать толстеть.
Как скажет вам любой диетолог: в этом деле всегда нужна и важна МОТИВАЦИЯ! И у каждого человека эта мотивация может быть своя. Было бы ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ, а методы и способы для достижения цели всегда найдутся.
О том, как я худею сейчас, в реальном времени без диеты и спорта читайте ЗДЕСЬ.
А как вы начали худеть? Что вас заставило? Пишите в комментариях.
Ставьте «лайк», а чтобы подписаться на канал и увидеть все мои публикации про похудение и не только про это, жмите СЮДА.