Совсем скоро многим школьникам, как и мне, нужно сдавать экзамены. Ни для кого не секрет, что волнение часто берёт верх над здравомыслием, особенно во время экзамена. Поэтому хочу посоветовать, как себя вести и что нужно делать, чтобы быть спокойным. Эти советы помогали и помогают мне до сих пор.
1. Если чувствуешь, что тобой овладевает паника, приведи в норму своё дыхание. Мне это помогло, когда я писал пробный экзамен;
2. Постарайся не реагировать на отвлекающие моменты (звуки и движение в аудитории и т.п.) и максимально сосредоточиться на выполняемой работе;
3. Пробеги глазами весь тест, чтобы понять, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;
4. Не спеши с ответами, внимательно читай вопрос до конца, чтобы полностью понять его смысл.
Это такие вещи, которые вроде знают все, но мало кто применяет.
Когда я писал пробные экзамены, я дико волновался. Но в один момент я осознал, что это просто экзамен, а я долго готовился к нему. Дальше я спокойно всё решил. Советую вам осознать, что экзамен, это не конец света, это просто одна из многих важных работ в вашей жизни.
Удачи!
Автор: Матвей, ученик 9-ого класса,15 лет, г. Ярославль.
• Предыдущая статья • — Как именно спорт улучшает жизнь?
Если понравилась статья — поставьте «лайк» и поделитесь с друзьями, нам будет приятно.
Не проходите мимо! Подпишитесь, чтобы получать больше полезных статей. Публикуем 2 статьи в день — это не заставит вас заскучать.