Чаще всего рядом с такими людьми мы ощущаем себя дискомфортно. Это касается не только новых знакомых. Токсичные люди могут быть среди друзей, с которым и человек поддерживает отношения много лет. Также токсичного человека можно встретить среди коллег и даже среди членов семьи. Токсичные люди манипулируют окружающими, как выгодно им. Зачастую, мы ощущаем себя измотанным после общения с токсичными людьми. С токсичными людьми мы чувствуем себя неловко, нам может быть стыдно, мы испытываем вину или, чаще всего, слабость и усталость.
Хорошо бы как можно раньше выявить токсичного человека, чтобы не испортить себе жизнь отношениями с ним.
Как понять, что перед нами токсичный человек?
Вроде не так сложно, поскольку термин говорит сам за себя.
Иногда следует доверять интуиции.
Иногда сущность человека можно определить по первым минутам. Часто наше тело способно чувствовать и подавать сигналы в виде головной боли или усталости.
Однако, если с первой встречи непонятно что это за человек, стоит задать себе несколько вопросов:
Стоит ли общаться с человеком?
Комфортно ли мне с ним общаться?
Если вы ответили утвердительно, то все в порядке.
Однако если вы считаете, что вам не стоит надевать определенный наряд, потому что друг (подруга) сочтет его не очень хорошим, необходимо подумать, стоит ли общаться дальше с таким человеком.
Если ваше мнение и интересы не уважают, это тревожный звоночек, следует задуматься о целесообразности отношений.
Токсичные люди умеют менять свой образ, подстраиваясь под ту или иную ситуацию. В компании они умеют быть дружелюбными, но наедине сильно меняются.
Мы не чувствуем себя свободно в отношении с токсичными людьми. Это похоже на зависимость. Токсичные люди отнимают энергию, поэтому мы ощущаем себя выпотрошенным и беспомощным. Токсичные люди ведут игру по своим правилам.
Почему так сложно разорвать отношения с такими людьми?
Тут невозможно точно ответить на вопрос. Однако те люди, которые делают больно, оставляют противоречивые эмоции. Мы думаем, что дело не в токсичных людях, а в нас самих. Мы пытаемся найти в себе недостатки, поэтому думаем, что палач способен дать адекватную оценку. Поэтому мы начинаем дорожить мнением палача.
Чтобы избавиться от таких отношений, следует понять, что мы не останемся одиноки, даже если разорвем отношения с токсичным человеком. У нас есть выбор уйти и стать свободными или поддерживать отношения с таким человеком и ощущать себя несчастными.