Саморазвитие нужно для проработки личных целей и качеств. Стать лучшей версией себя – это девиз современного общества. Сейчас все зациклено на успехе, но сначала нужно пересилить свои негативные черты, тянущие тебя на дно – в этом и будет твой личный успех.
Я выделила для себя главную отрицательную привычку – это прокрастинация, или постоянное откладывание дел на потом. Даже поняла, почему она возникает у меня конкретно – во всем виноват перфекционизм. Иногда я просто что-то не делаю, потому что боюсь сделать это недостаточно хорошо. А еще боюсь отказа от своей работы и все равно не делаюJ
Но начало этому положено, мой путь – вывести полезные привычки, которые помогают бороться с прокрастинацией. Возможно, есть еще что-то, пока что тема активно изучается (благо недостатка в литературе в последние годы нет – наоборот, книг по саморазвитию и тайм-менеджменту слишком много, не успеваю читать).
Привычки это такие – ежедневное написание не менее 5к знаков рабочего текста, чтение не менее 50 страниц и питье воды (ежедневная норма – около 2 литров). Смотрю еще в сторону правильного питания, это чуть ли не вторая негативная привычка, которая тянет меня на дно.
Хорошо бы, конечно, открыть ютуб-канал, но подобного там достаточно. Надеюсь, Дзен мне в этом поможет (хотя изначально открыла его для выкладки своих юридических текстов).