Утоляем жажду правильно.
Утолить жажду в жаркое время года способен далеко не любой напиток. В этой статье рассказываю о 5 наиболее полезных в жаркую погоду напитках.
5. Белое вино
Удивительно, но алкоголь тоже способен утолить жажду. Правда, с жаждой в жаркое время года способно справиться исключительно белое вино. Бокал прохладного белого вина прекрасно освежает и тонизирует. Температуру подачи лучше выбрать в диапазоне 6-11 градусов.
4. Вода с лимоном или лаймом
Питьевая вода с долькой лимона или лайма прекрасно утоляет жажду. А еще такой напиток способен ускорить обмен веществ и даже вывести немалое количество солей и токсинов из организма. Если добавить еще и мяту, то охладиться получится еще быстрее, а дыхание станет свежим.
3. Квас
Этот напиток был создан нашими предками как раз для употребления в летнее время. Квас не только быстро утолит жажду, но и поможет желудочно-кишечному тракту в вопросе усвоения пищи.
2. Зеленый чай
Практически незаменимый напиток для жаркой погоды. Это единственный напиток, который не просто утоляет жажду, но и надолго защищает от ощущения сухости во рту.
1. Простая питьевая вода
Неожиданно или нет, но обычная питьевая вода- это лучший напиток для утоления жажды в любое время года. Причем, если зимой можно утолить жажду и стаканом теплой воды, то в жару не стоит пить чересчур холодную. Температура подачи воды должна быть не ниже 5 градусов.
А какими напитками Вы предпочитаете утолять жажду? Делитесь в комментариях!