Нужны ли русским импортные "сани" или можно ехать с похудательной горки на своих?
Изучая список продуктов, полезных для здоровья и помогающих похудеть, расстроена тем, что многие позиции совсем не свойственны для нашего агропрома. Пшеница, например, наше стратегическое все, то, на чем держится в основном доход сектора растениеводства в России, -отнесена теперь к каким-то монстрам. Но я давно уж говорю, что пора перестраивать структуру посевных площадей под традиционную русскую зерновую культуру - рожь. Только прежде, конечно, надо культуру потребления здоровых продуктов питания повысить повсеместно.
Или взять овощи. Все теперь помешались на спарже, стручковой фасоли и брокколи. Когда вы делаете спрос этим продуктам - развиваете экономику тех стран, которые нам сюда все это везут. Экономический фактор, который отражается на бюджете страны в целом и на благах каждого из нас -это раз. А два - каким образом все это выращено и что содержит на выходе, ведь контролирующие органы типа прежней СЭС(нынешний Роспотребнадзор) сейчас сокращены до минимума, и никто не поручится сто процентов за качество этого продукта. Недавно в сети было растиражировано видео, где импортную клубнику , очень красивую на вид, разломили и там : в одной, в другой, в следующей -ползали белые длинные черви. Ящики с такой ягодкой выбрасывались целыми грузовиками. А часть, скорее всего попала все-таки на стол потребителя...
А экзотичные авокадо, имбирь, ананасы, грейпфруты, ставшие просто синонимами здорового и похудательного питания. Все это выращивают не у нас. А мы покупаем это за астрономические деньги и ждем волшебного результата. Зачем? Все элементарно просто. Наша еда, которую выращивают предприятия российского агропрома, обладает всеми теми же качествами. Но, как говорится, "нет пророка в отечестве своем". Мы ее просто не дооцениваем. Она не менее полезна и функциональна. А учитывая привычки организма принимать "свою", местную пищу, еще более благотворно ляжет на пищеварение и не вызовет аллергий.
Этими суперфудами, по мнению многих ученых, являются капуста, чеснок, орехи, лук, свекла, морковь, томаты, болгарский перец и многие виды молочных продуктов: сыры, творог, кефир, ряженка с их местными народными вариациями (кумыс, катык и т.д)Еще раз напомню про яйца как суперфуд всех времен и народов. А также мясо: говядину, крольчатину, курицу, индейку. А уж рыбные ресурсы нашей страны поистине велики и многообразны! Ни у одной страны нет столько морей и разных морских пищевых ресурсов. Рыба, икра и всевозможные морепродукты, как источник фтора, кальция, йода и других полезных составляющих, также могут и должны быть приобретены именно российского производителя.
Я уверена, что засилье рекламы, в большинстве случаев скрытой -"джинсы", проплаченных статеек на тему эксклюзивности и пользы заморских суперфудов - удар под дых нашему агропрому и не только ему. Все, что будет развалено в нашей стране коснется и каждого из нас. В том числе и здоровья, и дохода.
И вот что говорят специалисты: "По словам диетолога Оксаны Величко, сегодня в российских магазинах можно найти практически любые продукты, в том числе экзотические, которые также часто встречаются в разных рекомендациях по оздоровлению и похудению. Но эксперт считает, что для укрепления здоровья и улучшения формы лучше всего подходят продукты родного региона – того, где живет человек, к условиям которого приспособлен его организм.
«Наибольшую пользу приносят продукты, характерные именно для той местности, где родился и вырос человек. Папайя, например, хороший жиросжигатель, но у россиян есть вполне «домашние» продукты с тем же эффектом», - высказала свое мнение Оксана Величко.
Другие продукты-жиросжигатели из списка западных специалистов – имбирь и молочные продукты – получили одобрение российского специалиста. Молочные продукты, действительно, могут работать для россиян как жиросжигатели – их потребление повышает концентрацию в организме гормона кальцитриола, побуждающего клетки активнее расходовать жировые запасы для обеспечения себя энергией. Что касается имбиря, этот продукт активизирует кровоснабжение и секрецию желудочных соков, что ускоряет пищеварение и обмен веществ в организме.
Эксперт указала на свойственные питанию россиян и подходящие для них «родные» натуральные продукты-жиросжигатели. Таковыми, по мнению диетолога, являются белокочанная капуста, огурцы, местные ягоды, фрукты и пряности,
Например, малина содержит фруктовые энзимы, которые помогают расщеплять жиры в организме, ускоряют метаболизм человека. К мясным блюдам советую добавлять горчицу. Она стимулирует выработку желудочного сока, что улучшает пищеварение и способствует быстрому усвоению без откладывания лишних жиров»
А как считаете вы, уважаемые читатели, есть ли польза от импортных суперфудов за ту цену, которую мы за них платим? Или это только грамотный пиар-ход? Как питаетесь вы в своей семье и какие продукты предпочитаете, чтобы быть здоровыми и сытыми?
Подписывайтесь на мой канал, будем обсуждать интересные темы вместе! Рада каждому новому подписчику, а самые первые мои подписчики - мои мотиваторы и крылья!