Найти в Дзене
Кадровик-эксперт

Как справиться с "синдромом отличницы" и поднять самооценку

Я человек "спасибо". Мне нравится, когда другие люди довольны мной - когда они удовлетворены моей работой, высоко ценят то, что я делаю, и просто в целом, какая я.
Вот почему мой день начинался с часового стояния у плиты. Мой сын любит кашу на молоке, я ем исключительно цельные овсяные хлопья на воде, а муж не любит ни то, ни другое. Омлет или яичница с беконом. И это 3 разных блюда для 1 завтрака в стандартной семье.
Я уже не говорю о том, что я придумала, как предложить разные виды развлечения для всех гостей на нашей свадьбе. И, наконец, меня озарило: ты никогда не сделаешь всех счастливыми.
Господи! Мое горло сжималось при одной мысли, что не все будут одобрять мои действия.
Но затем я стала изучать тему неидеальности и осознала кое-что важное: неспособность угодить всем на самом деле является освобождением. Принятие этого простого факта снимает огромный валун с ваших плеч. Теперь моей единственной целью стало сделать все возможное, а не достичь невозможного удовлетворения ожида

Я человек "спасибо". Мне нравится, когда другие люди довольны мной - когда они удовлетворены моей работой, высоко ценят то, что я делаю, и просто в целом, какая я.


Вот почему мой день начинался с часового стояния у плиты. Мой сын любит кашу на молоке, я ем исключительно цельные овсяные хлопья на воде, а муж не любит ни то, ни другое. Омлет или яичница с беконом. И это 3 разных блюда для 1 завтрака в стандартной семье.
Я уже не говорю о том, что я придумала, как предложить разные виды развлечения для всех гостей на нашей свадьбе.

И, наконец, меня озарило: ты никогда не сделаешь всех счастливыми.
Господи! Мое горло сжималось при одной мысли, что не все будут одобрять мои действия.

Но затем я стала изучать тему неидеальности и осознала кое-что важное: неспособность угодить всем на самом деле является освобождением.

-2

Принятие этого простого факта снимает огромный валун с ваших плеч. Теперь моей единственной целью стало сделать все возможное, а не достичь невозможного удовлетворения ожиданий и желаний каждого человека.

Согласие с этой реальностью также придает уверенность в себе. Вам больше не нужно ходить на цыпочках, пытаясь убедиться, что все довольны (часто за счет собственного счастья). Вместо этого вы можете использовать этот факт, чтобы стать более сосредоточенным на себе и принимать решения, используя свои собственные знания и опыт, а не ждать одобрения окружающих вас людей.