КБЖУ на 100 грамм 153/11/7,2/10,6 - лаваш тонкий 100 грамм - творог 5% 160 грамм - сметана 15% 50 гр - сыр 70 грамм - яйцо одно - помидоры 200 грамм - зелень, соль, перец Трём сыр на тёрке и смешиваем с творогом, сметаной и яйцом. Добавляем зелень свежую или сушёную и соль, специи. Раскатываем лаваш и смазываем его творожной начинкой, кладём нарезанные помидоры кружочками. Заворачиваем рулетом, нарезаем на кусочки и укладываем в форму для запекания их разрезами вверх и вниз. Запекаем при 180 гр 30 минут.
КБЖУ на 100 грамм 153/11/7,2/10,6
- лаваш тонкий 100 грамм
- творог 5% 160 грамм
- сметана 15% 50 гр
- сыр 70 грамм
- яйцо одно
- помидоры 200 грамм
- зелень, соль, перец
Трём сыр на тёрке и смешиваем с творогом, сметаной и яйцом. Добавляем зелень свежую или сушёную и соль, специи. Раскатываем лаваш и смазываем его творожной начинкой, кладём нарезанные помидоры кружочками. Заворачиваем рулетом, нарезаем на кусочки и укладываем в форму для запекания их разрезами вверх и вниз. Запекаем при 180 гр 30 минут.