Вы не задумывались, что строительство крепостей и городов, урбанизация, отделение человека от природы напрямую связано с повышением его агрессивности? По крайней мере, депрессиям и психозам больше подвержены именно жители городов. Научные доказательства можно легко найти в Сети, но достаточно просто вспомнить, насколько часто в городе нарушается наше персональное пространство, насколько мы погружены в свои проблемы, и насколько мало контактируем с природой. Город словно живёт в своём собственном мире. В нём даже микроклимат свой.
Вам это ничего не напоминает? Раковые клетки? Как вы себя чувствуете в квартире с бетонными стенами после прогулки в парке? Чувствуете разницу? Словно обрываются тысячи нитей, связывающих нас с этой планетой, заботливо поддерживающих наше существование. И за это удовольствие мы ещё платим дополнительные деньги, за возможность жить в городах!
Думаю, это часть естественного процесса, связанного с ростом населения, доминированием одного вида. Любой биолог, эколог подтвердит это. Отсюда же и рост агрессивности, психозы, и как следствия войны. Всё это естественные механизмы регуляции численности популяции. Я глубоко убежден, что войны развязываются психически больными людьми, что, к сожалению, часто коррелирует с усиливающейся изоляцией власть-имущих, и нездоровым образом жизни военных и полиции.
Но мы разумные существа и можем менять условия своего существования. Ситуация сейчас меняется. Постепенно к людям приходит осознание, что такая изоляция ведет к деградации вида. Растения, деревья – это возможность нашей синхронизации с ритмами планеты, наша возможность оздоровления.
Только задумайтесь, что дает самая обыкновенная прогулка по лесу или парку:
· снижение уровня кортизола (гормона стресса),
· снижение кровяного давления,
· активизация NK-клеток, лимфоцитов, отвечающих за уничтожение раковых клеток в организме, укрепление иммунитета,
· снижают уровень тревожности.
Всё это научно подтвержденные факты. Вы можете легко найти источники в Сети.
Недаром, некоторые прогрессивные клиники мира прописывают своим пациентам лесные прогулки.
Конечно, влияние деревьев зависит от вида. У каждого дерева своя функция в лесу. Одни дают энергию (сосна, дуб, береза), другие забирают (ива, осина). У одних энергия “жестче” (дуб), у других “мягче” (береза). Когда вы идете через лес, вас буквально омывают волны аур этих уникальных живых организмов. Постепенно за час прогулки, вы со-настраиваетесь с окружающим миром. Уходят энергетические блоки, зажимы.
В Японии ещё в 80-е годы прошлого века появилась терапевтическая техника Синрин-Йоку, “лесное купание”, целью которого является оздоровление организма через лесные прогулки. Одним из условий таких прогулок является полная тишина, сосредоточение на своих ощущениях, своего рода динамическая медитация на лесе. Движение набирает популярность в Европе.
Думаю, это не единственное озарение, способное предотвратить психологическую катастрофу, очередной мировой психоз. И, как всегда, начинать стоит с нас самих. Даже если вы живете в городе, постарайтесь сделать так, чтобы часть ваших обычных маршрутов проходила по озелененным участкам города – паркам, скверам. И вы увидите, ощутите, насколько здоровее будет ваша жизнь.