Всем привет, каждый кто занимался спортом хотябы раз задумывался как ускорить рост мышц и думал купить ли протеин или нет? Сегодня мы разберёмся в этом вопросе, я расскажу все плюсы и минусы в его употреблении. Давайте начнём...
Для начала поговорим о назначении и эффекте.
Протеин - это не химическое вещество, а белок получаемый не химически, а натурально. Поэтому он не должен превести к ухудшению здоровья, единственное что может появиться - это запор.
В чем же его плюсы?
Основным плюсом является легкоусваемость - а это приводит к быстрому эффекту сжигания жира и увеличения мышечной массы.
Из минусов
Основным минусом к этому продукту относят его стоимость. Хотя для здоровья нечего не жалко 3000 рублей/2 кг примерная стоимость.
Стоит или не стоит употреблять?
По моему мнению при наличии денег можно и прикупить, ведь он не относится к химии, он не наносит вреда и не относится к стероидам.
Занимайтесь спортом, питайтесь правильно, ведь спорт влияет не только на ваше здоровье, но и на настроение.
Всём спасибо за просмотр, пожалуйста, если вам понравилась статья, то поставите лайков и напишите своё мнение о таком виде питания.
