Ещё один бич современного общества - это ожирение. Мало того, что наш стиль жизни не располагает к активности в принципе (сидячая работа, передвижение на автомобиле, отдых перед телевизором или компьютером), так ещё и массовая пропаганда фастфуда подливает масло в огонь. Через одну рекламу на ТВ Макдонольдс рекламирует свои комбо и KFC свои крылышки.
В этой статье хотелось бы разобраться как блюда из фастфуда, и чревоугодие вообще влияет на наш организм в целом и на его органы.
Сердечно-сосудистая система
У человека страдающего ожирением сердце перекачивает крови больше и быстрее, т.к. чем больше килограмм, тем больше кислорода требуется доставлять в ткани и сосуды. Кроме того жир скапливается и вокруг сердца, что затрудняет его работу. Эти заболевания сопутствуют лишнему весу:
- инфаркт (прекращается поток крови);
- инсульт (нарушается кровообращение мозга);
- гипертония (повышенное давление);
- стенокардия (болезненные ощущения в области груди);
- атеросклероз (изменяются сосуды и нарушается обмен холестерина);
- ожирение сердца.
Процесс обмена веществ
Все внутренние органы у людей страдающих лишнем весом заплывают жиром. Это нарушает пищеварение, вывод токсичных веществ и усвоение полезных. Также в клетки затруднено проникновение глюкозы, повышается концентрация инсулина, а чувствительность к нему наоборот падает. Сопутствующие заболевания:
- диабет;
- холецестит (воспаляется желчный пузырь);
- панкреатит (воспаляется поджелудочная железа);
- гастрит (воспаляется слизистая желудка);
- нарушается эндокринная функция поджелудочной железы;
- появление камней в почках;
- ожирение печени;
- запор.
Опорно-двигательный аппарат
Вследствие постоянной большой нагрузке лишнего веса на позвоночник, ноги и суставы - их изнашивание происходит в разы быстрее. Заболевания-спутники:
- подагра (в суставах откладывается мочевая кислота);
- остеоартрит (повреждается хрящевая ткань и происходит воспаление суставов);
- остеохондроз (межпозвоночные диски и хрящи повреждаются под большой нагрузкой);
- спондилез (деформируются позвонки);
- плоскостопие.
Дыхательная система
У людей с лишним весом происходит изменение дыхания. Оно становится частым и поверхностным. Вдох полной грудью не возможен, т.к. жировая прослойка охватившая грудную клетку не даёт этого сделать. Все органы и системы организма постоянно недополучают кислород. В этой связи, вы можете рассчитывать на следующие заболевания:
- гиповентиляция лёгких (нехватка поступающего воздуха);
- гипоксемия (недостаточное наполнение крови кислородом);
- апноэ (остановка дыхания);
- цианоз (посинение кожных покровов).
Половая система
Чем больше в организме жира, тем меньше половых гормонов выделяется. Это касается как женского эстрогена, так и мужского тестостерона, что сказывается на половой активности. Сопровождение:
- нерегулярность менструация;
- отсутствует овуляция (яйцеклетка не покидает яичник);
- поликистоз яичников (неправильно функционируют яичники, гипоталамус и гипофиз);
- рак: яичников, молочных желёз, эндометрия;
- непроизвольное прерывание беременности;
- бесплодие;
- эректильная дисфункция.
Нервная система
Происходит расшатывание нервов, из-за диет, срывов, невозможности похудеть. Это всё ведёт к апатии, плохому настроению, депрессиям. Также у лиц с ожирением наблюдается нарушение речи и возможен паралич конечностей.
Иммунитет
Происходит его снижение, за счёт зашкаливания количества кетоновых тел в организме. Они появляются при распаде жиров. И когда их слишком много - угнетают иммунитет. А отсюда все болезни от простудных и вирусных до онкологии.
Следите за своим здоровьем. Держите вес в норме и не позволяйте жиру оккупировать ваш организм!
Буду рада любой обратной связи от вас в комментариях, а также предложениям тем, которые вызывают у вас интерес. Ставьте палец вверх!
Подпишись на канал и читай первым, о том что волнует каждого!