Детский мозг может потреблять до 50% глюкозы в день, что объясняет, почему им нужно так много спать.
Родители новорожденных теряют, приблизительно 6 месяцев сна, в течение первых 2 лет жизни ребенка.
12% людей видят только черно-белые сновидения.
Люди проводят, в среднем 25 лет во сне, в течение всей своей жизни.
Недостаток сна может привести к тому, что люди набирают, около 1 кг массы в неделю.
Женщины видят больше ночных кошмаров, чем мужчины.
Когда дельфины спят, половина их мозга бодрствует.
Если вы спите менее 7 часов, каждую ночь, это может сократить продолжительность вашей жизни.
Слепые люди видят сны, но без образов. Их сновидения включают эмоции, звуки, запахи и прикосновения.
Мужчины видят сны, с участием других мужчин, в 70% всех сновидений. Тогда как, женщины в сновидениях видят, как мужчин, так и женщин, одинаковом процентном соотношении.
Знаменитый английский певец Джон Леннон, время от времени, спал в старом гробу.
Во время сна сжигается больше калорий, чем во время просмотра телевизора.
Парасомния - это нарушение сна, из-за которого, вы необычно двигаетесь или говорите во время сна.
Коалы спят больше, чем любое другое млекопитающее, их сон длится 22 часа в сутки.
Сон состоит из 4 этапов, каждый раз, когда мы проходим через все из них, выполняется цикл сна, который длится от 60 до 100 минут.
По статистике, 30% людей – жаворонки, 30% - ведут ночной образ жизни, и 40% - пока не определились, как лучше.
Храп возникает во время цикла «быстрого» сна, а сновидения появляются, именно во время фазы быстрого сна.