У Вас есть близкие или друзья, которыми вы дорожите и которых оберегаете от "лишних проблем"?
А посещает ли Вас порой ощущение, что еще чуть-чуть, еще вот вот...и вы разорветесь ладно если на две части, а то и на мелкие кусочки? Просто от того, что много дел. Много проблем. И близкие или дорогие сердцу люди тоже нуждаются в вашей помощи и поддержке. А у вас просто уже сил нет. И времени нет. И вы устали. И плакать от своей слабости хочется, а не кому, потому что вы "сильный ", потому что вы "должны быть примером", "Вы - чья-то поддержка и свет в конце туннеля" и прочее, и прочее, и прочее.. А вас просто рвет на куски изнутри. Бывает у Вас такое?
У меня бывает. Как то так получилось, что сколько себя помню, мне всегда говорили :"Ты - лидер. К тебе люди тянуться ." Естественно, при таком раскладе я никогда не могла себе позволить быть слабой, жаловаться, плакать. Но я живой человек, и мне тоже бывает сложно, и много дел, и большинство из них не мои по сути, но почему то выполняют их я. Как сказали бы именитые психологи " я "не умею делегировать обязанности другим ". И что тут делать? Разорваться? Плюнуть, и послать всех в долгое эротическое путешествие?
Я нашла выход.
И я поделюсь им с вами. Когда совсем все плохо, и кажется, что выхода нет, нужно сесть и вспомнить, а возможно у вас есть человек который может выслушать и поддержать? Мне посчастливилось, у меня есть такая подруга.
Если у вас нет такого человека, и по каким-то причинам вы не можете прийти на прием к специалисту по лечению Души, есть еще один вариант найти выход, он действительно работает:
-- Напишите на бумаге свою проблему... напишите так, как бы вы рассказали ее живому человеку, не ленитесь писать, не сокращайте слова. Пишите ВСЕ. Потом отложите листок...на час..на день....на сутки... как захочет ваша душа... (научитесь слушать себя). Когда созреете (вам захочется вернуться и что-то дописать), вернитесь и допишите.
А потом выполните волшебный ритуал – под написанным Вами текстом отдельным обзацем напишите, как разрешилась ваша ситуация.
Но! ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ! Напишите это в положительном ключе и в настоящем времени. Как будто это уже случилось. И вскоре вы увидите изменения.