Впереди купание и загорание. (О простых и нужных правилах поведения на воде поговорим позже). Ближайшая к нам звезда называется Солнце, оно согревает нас, светит нам, благодаря ему растут цветы, расцветает все во круг, природа преображается и радует нас своими красками, даря нам хорошее настроение. Но всегда ли Солнце остается нашим другом? Избыток его может привести к печальным последствиям, как их избежать сейчас и поговорим. И так, запоминайте. Никогда не выходите на улицу в жару с непокрытой головой. Покрывайте голову чем угодно, подойдут кепки, платки, панамки и все такое. Сложно? Не думаю. Если вдруг у вас или вашего друга, девушки, жены, мужа или кого еще возникла на Солнце головная боль, тошнота, головокружение, рвота то не нужно думать, что виноваты ранние арбузы или еще что, это не отравление, Это перегрев, он кстати может возникнуть и в душной комнате. А если жалуются на тошноту и сухость во рту, то это тепловой удар. Что же делать? Паниковать? Нет конечно, нужно пострадавшего переместить в тень или прохладное место. Как это сделать? Проявите фантазию, это не сложно, видь он сам ходить не разучился... Итак, вы в прохладном месте, теперь нужно уложить пострадавшего, приподняв голову ну например подложить под нее что-нибудь, напоить прохладной водой, если одежда тесная, нужно расстегнуть ее и сделать по свободнее. Голову и грудь нужно смачивать холодной водой и все будет хорошо. Но, а если хочется позагорать? В этом нет ничего плохого, загорай на здоровье, но помни, что это нужно делать в меру, начинай по не многу, постепенно увеличивая время и желательно не находиться на Солнце в пик его активности это примерно с 13:00 до 15:00 часов. Лучше в это время побыть в тени. Еще раз, с 13:00 до 15:00 не загораем. Запомнил? Вот и отлично. Ну а если твой друг, муж, жена, тетя, а может и кто-то еще все же так загорал, что сгорел на Солнце? Что делать? Тут сложнее, тут прохладный компресс как при тепловом ударе не поможет, но не переживай у нас же есть аптечка в которой наверняка есть марганцовка вот разведи её в холодной воде, до темно-фиолетового цвета, в этой воде смочи повязку из бинта он тоже есть в аптечки и приложи к пострадавшему от ожога участку кожи. Из народных средств можно использовать кисло молочные продукты, кефир, сметану или кислое молоко, такие продукты хорошо втягивают жар, смочи повязку в кефире и приложи к телу, но такие повязки нужно часто менять. Сметану стоит намазать на поврежденные участки и не одеваться, пока сметана полностью не впитается в кожу. Еще говорят, что хорошо помогает взбитый яичный белок, но я не пробовал. Через пару дней как человек обгорел у него начнет обгоревшая кожа тонким слоем облазить, тогда нужно пользоваться кремом. И вообще при отдыхе под открытым Солнцем обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом. И тогда это лето будет радостным незабываемым событием в вашей жизни. А мне остается пожелать вам хорошего настроения. Вот и все, что я хотел сказать об этом...