Ухаживать за пожилым человеком может быть очень непросто, особенно если ваш близкий не принимает помощь. Важно понять, что вызывает в нем это сопротивление и как можно с ним договориться.
Одна из самых главных трудностей, с которой сталкиваются те, кто ухаживает за пожилыми близкими, — сопротивление заботе. Как помочь близкому, который отвергает любую помощь? Поняв источники этого противления, можно выработать стратегию для его преодоления и начать действовать заодно.
В чем причина сопротивления заботе?
Если ваш близкий нуждается в уходе, он скорее всего, переживают потерю — физических или умственных способностей, любимого супруга или независимости. Принять помощь для них означает необходимость впустить другого человека в свое личное пространство и приспособиться к новому распорядку дня и привычкам. Это может вызвать целую гамму переживаний — страх, уязвимость, гнев по поводу того, что теперь ему или ей нужен уход, или чувство вины - близкий может посчитать, что стал обузой для родных и друзей.
В некоторых случаях причинами неприятия может быть упрямство, беспокойство за собственное психическое здоровье или нежелание выглядеть слабым, принимая помощь извне. Пожилые близкие также нередко переживают из-за дороговизны определенных видов ухода. Бабушкам и дедушкам бывает трудно поверить в то, что им нужна помощь, из-за проблем с памятью.
Как лучше разговаривать с любимым человеком об уходе?
Иногда эту беседу может инициировать лечащий врач. Если разговор приходится начинать вам и вы чувствуете, что близкому может не понравиться идея, чтобы за ним ухаживал родственник, хороший знакомый или сиделка, воспользуйтесь приведенными ниже рекомендациями.
Определите, какая именно помощь нужна. Трезво оцените потребности вашего близкого в уходе и какие услуги будут наиболее эффективны.
Выберите подходящее время. Во время разговора и вы, и ваш близкий человек должны быть спокойны и расслаблены. Такая атмосфера поможет вам выслушать друг друга и высказать свои мысли.
Спросите близкого о его желаниях и предпочтениях. Возможно, он хотел бы, чтобы за ними ухаживал конкретный член семьи или специалист определенной направленности? Хотя вы необязательно сможете выполнить все пожелания, очень важно их учесть. Если близкий не понимает, о чем вы говорите, объясните свое намерение и решения, которые ему нужно принять, более простыми словами.
Заручитесь поддержкой родственников. Родные и друзья могут помочь убедить близкого принять помощь.
Не сдавайтесь. Если ваш близкий отказался говорить на тему ухода в первый раз, заведите этот разговор снова, позднее.
Каковы наиболее эффективные стратегии преодоления сопротивления уходу?
Чтобы пожилой любимый человек пошел вам навстречу, можно предпринять описанные ниже шаги.
Предложите организовать уход «в пробном режиме». Не заставляйте близкого принимать окончательное решение о том, какая помощь ему нужна, сразу. «Пробный период» позволит подопечному разобраться, что к чему, и оценить преимущества ухода.
Описывайте уход в положительном ключе. Говорите о краткосрочном уходе, как о занятии, которое нравится близкому. Отзывайтесь о приходящей на дом сиделке как о друге. Если речь идет о пансионате для пожилых, называйте его клубом по интересам, а близкого — волонтером или помощником сотрудников этого центра.
Объясните свои нужды. Попросите близкого принять помощь, чтобы немного облегчить вашу жизнь. Напомните ему, что в некоторых вопросах вам обоим приходится идти на компромисс.
Проговорите тему расходов. Близкий может сопротивляться идее ухода из-за тревоги по поводу его стоимости. Если часть расходов покрывается медицинской страховкой или другими льготами, эта информация его успокоит.
Расставляйте приоритеты. Приложите все усилия к тому, чтобы понять точку зрения близкого, и сосредоточьтесь на самом главном. Избегайте спорить с любимым человеком по мелким вопросам, связанных с уходом.
Учтите, что представленные выше стратегии могут быть неэффективны, если ваш близкий страдает деменцией.
Что еще можно предпринять?
Если близкий все же упорно отказывается от ухода и тем самым подвергает свою жизнь и здоровье опасности, заручитесь поддержкой профессионалов. Возможно, пожилые мама или папа, бабушка или дедушка, охотнее послушают совета врача, юриста или менеджера по медицинскому обслуживанию.
Сопротивление уходу — проблема, с которой сталкиваются многие. Чтобы близкому было легче смириться с необходимостью помощи, дайте ему возможность участвовать в процессе принятия решений об уходе и объясните преимущества такой поддержки.