— Пьете?
— Выпиваю. Но никогда не валялся и никем подобран не был!..
Из пьесы А. Володина «С любимыми не расставайтесь»
По данным ВОЗ, в мире как минимум 140 миллионов алкоголиков, и большинство из них не лечится. Из них примерно 2,5 миллиона - в России.
Как понять, что пройдена та грань, которая отличает выпивающего человека от алкоголика?
1 этап. Формирование склонности.
Праздники и встречи с друзьями становятся веселее, если на них присутствует алкоголь, в ресторанах посидеть без бокала вина становится практически преступлением. Но ведь дело не в алкоголе?..
Алкоголь употребляется от случая к случаю, но формируются ритуальное поведение - к праздникам закупается спиртное, без этого никак.
Толерантность к алкоголю возрастает. Алкоголь помогает справиться с напряжением и стрессом. Любое значимое событие начинает служить поводом для полной рюмки.
Появляется жадность к алкоголю. Нужно как можно быстрее "дойти" до своей нормы. Появляется рюмочка перед праздником.
Между первой и второй перерывчик не большой.
Строчка из песни.
2 этап. Предвестники алкоголизма.
Из памяти выпадают некоторые моменты, во время употребления больших доз алкоголя. К слову, это явление может происходить у всех пьющих людей, однако у алкоголиков чаще и при малых дозах алкоголя. При этом человек может находиться в полном сознании, адекватно вести себя и участвовать в диалоге.
Человек начинает замечать, что алкоголь действует на него не так, как на других людей. Возникает страх осуждения. Отсюда желание скрыть факты употребления алкоголя, уйти от скользкой темы при разговоре, отшутиться.
Случаи провалов в памяти учащаются.
3 этап. Острая фаза
Здесь есть все. И запои, и изоляция (частичная или полная) от других людей, ухудшение здоровья, нарушение мышления.
Когда пора завязывать?
Когда алкоголь становится важнее встреч, мероприятий, работы, близких людей.
Когда на работе проблемы, прогулы и снижение работоспособности.
Когда появляются проблемы с законом. Лишение прав за пьянство за рулем, ночевки в вытрезвителе, административные или уголовные правонарушения, совершенные в нетрезвом виде.
Когда вы подозреваете, что сейчас действительно пора.
Рекомендую:
Как бросить курить? Реальный способ, о котором вы не слышали
Всем трезвости!