С понижением веса возрастает природой заложенная в нас потребность в двигательной активности. Этому способствует и погода -румяный май, когда еще нет испепеляющей жары, и уже давно все везде прогрелось, так что можно одеться для прогулки довольно легко. А вокруг - красота неописуемая. Все цветет и благоухает, и дома сидеть - непрощенный грех.
Вот и я вчера, расхрабрившись окончательно, вместе со своими младшими сыновьями намотала по селу 7 км. Сегодня - до полудня еще 4. Это я все точно по яндекс-картам высчитала, не навскидку. На стопах набила с непривычки мозоли, мышцы ног приятно ноют от усталости, а сердце ликует. Еще два месяца назад, если б кто сказал мне о том, что буду нарезать верстами - не поверила бы. И это мой настоящий "выход в свет" после довольно длительного затворничества.
То,что я оставила в прошлом порядка 20 избыточных килограммов почти никто не замечает. В том смысле, что впрямую о моем похудении никто не сказал. Однако самые близкие знакомые говорят о том, что похорошела. А я это вижу и чувствую. Стала даже взгляды противоположного пола притягивать. Хоть к этому не стремлюсь. Но все это свидетельствует о том, что приложенные усилия привели к положительному результату.
Все это стало возможным, когда отступили насевшие вместе с ожирением болезни, которые не давали не ходить, не дышать. Практически не было уже ни одного места в организме, где б не болело. Мысли при этом были самые тягостные - только о конце. Сейчас как будто тумблер переключился в другой режим. Задачи теперь другого масштаба, и двигательная активность намного расширяет мои собственные возможности. Теперь любой повод куда-то сходить - только радость.
А как вы проводите майские праздники и любите ли вы в век технологий ходить пешком, кататься на роликах, велосипеде, а может даже выбрались с семьей в поход? Было бы интересно узнать! Пишите.
И, конечно, подписывайтесь на мой канал. Будем худеть вместе.