Современный человек уже не представляет свою жизнь без смартфона. Безусловно, это очень полезное изобретение, но мы попали от него в зависимость. Человек тратит на гаджеты львиную долю своего времени, которое можно было бы потратить на более полезные и увлекательные вещи. Как насчет того, чтобы в 2019 году отказаться от смартфона и избавиться от зависимости?
Почему это приходит вам на ум?
Если вам в голову пришла мысль об отказе от смартфона, это не на пустом месте. Чтобы понять, почему так происходит, вы должны определить, какие вещи в жизни являются для вас самыми главными. Возможно, вам не хватает на них времени. Не исключено, что именно смартфон крадет ваши драгоценные минуты, а может быть и часы.
Подумайте, сколько времени вы уделяете смартфону ежедневно? А сколько из них вы тратите по делу, а не на бессмысленное прокручивание новостной ленты или перелистывание фотографий? Если мысль о том, чтобы отказаться от этого, нагоняет на вас панику, возможно, пришло время вернуться к простенькому кнопочному телефону.
Чего именно вы хотите?
Подумайте, чего именно вы хотели бы больше всего? Отбросьте в сторону то, что у вас уже есть. Подумайте о вещах, на которые у вас не хватает времени. Возможно, вы хотите прочитать какие-то книги, пройти какие-то обучающие курсы, научиться готовить или даже наладить свою личную жизнь. Это может показаться глупым, но, возможно, именно зависимость от смартфона мешает вам реализовать свои задумки. Вы даже не представляете, сколько времени крадут у вас ваши гаджеты.
Найдите замену
Вам кажется, что невозможно найти замену преимуществам, которые дает смартфон. Но это не так. Вспомните, как вы жили до появления у вас этого многофункционального гаджета? У вас не было помощника "все-в-одном", но вы со всем справлялись, и вам на все хватало времени. Так что, пришло время подумать о замене:
- Общение. Эту потребность можно удовлетворить и без смартфона. Позвонить и написать СМС можно и по обычному кнопочному телефону. А для социальных сетей есть ноутбук.
- Здоровье. Подсчет калорий, составление графика тренировок, расписание приема препаратов - все это можно записывать в тетрадь.
- Приготовление пищи. Если вам нужен какой-то рецепт, откройте поваренную книгу. Также можно кому-то позвонить, чтобы получить кулинарный совет. Это лишний повод пообщаться.
- Чтение. Читать настоящие бумажные книги куда приятнее, чем электронные.
- Музыка. Сбросьте любимые треки на mp3-плеер.
- Навигация. Если вы не знаете, как пройти в то или иное место, просто спросите у прохожих.
- Время. Если вам нужно узнать, который час, просто посмотрите на наручные или настенные часы. В конце концов, обычный кнопочный телефон также имеет встроенные часы.
- Прогноз погоды. Нет никакой необходимости в том, чтобы иметь доступ к прогнозу погоды круглосуточно. Достаточно справиться об этом накануне или рано утром (через интернет или по телевизору).
- Фотографирование. Снимать фото и видео можно на цифровой фотоаппарат. Он достаточно компактный, чтобы всегда носить его с собой. Но с ним у вас не будет желания делать 1000 ненужных снимков, которые вы в итоге удалите.
- Планирование. Чтобы спланировать день или сделать напоминание, не обязательно пользоваться календарем на смартфоне. Заведите ежедневник, куда будете записывать все, что планируете сделать. Каждое утро начинайте с того, чтобы просматривать план на день.
- Информация. Если вам нужно узнать какую-то информацию, вокруг вас множество людей, которым можно задать волнующие вас вопросы. В конце концов, лучше включить компьютер и воспользоваться поисковой системой.
Берегите время
Современный человек стал настоящим пленником гаджетов. Он тратит свое драгоценное время на социальные сети и прочие бесполезные предложения. А ведь в это же самое время он мог бы наслаждаться бесценными моментами своей жизни или посвятить себя полезным занятиям. Наверняка вы замечали, что когда вы смотрите в экран, минуты и даже часы пролетают гораздо быстрее. А ведь это пролетает ваша жизнь, которая должна быть гораздо более насыщенной и яркой.
Смартфон в первую очередь создан для того, чтобы облегчить жизнь человека и сделать его более свободным. Если же вы понимаете, что попали в зависимости от гаджета, с этим нужно что-то делать. Попробуйте свести время контакта с устройством до необходимого минимума. Если же у вас не хватает силы воли, вовсе откажитесь от смартфона и вернитесь к старому доброму кнопочному мобильнику.