Героиня этой статьи смогла сбросить чуть более 60 килограмм лишнего веса за один год. Теперь она не только прекрасно выглядит, но и пытается научить других людей худеть правильно и в первую очередь любить себя.
Не всегда имела лишние килограммы
Лора родилась в Канаде, но позже вместе с семьей переехала в Джексон, штат Теннесси. Она не всегда была полной. Лишний вес появился в школьном возрасте. Она имела высокий рост и сильно выделялась среди одноклассников. Во время многочисленных интервью девушка всегда говорит о том, что ее семья увлекалась правильным питанием. Но стрессы в школе и неуверенность в себе привели ее к неправильной еде.
Лагерь
В какой-то момент девочка уговорила своих родителей отправить ее в лагерь для "толстых". Она думала, что это поможет ей принять себя и скинуть несколько килограмм. Именно там она впервые познакомилась с тяжелой атлетикой и силовыми упражнениями, а также поняла, что лишний вес придает ей невероятную силу.
После возвращения домой первое время девушка пыталась придерживаться диеты и занималась спортом. Но вскоре ей это надоело. Она вновь набрала все скинутые килограммы.
Студенчество
После окончания школы Лора собрала чемоданы и отправилась в Ванкуверский университет Британской Колумбии. Новая обстановка, постоянные стрессы и недостаток активности привели к тому, что девушка растолстела еще сильнее.
Всего за несколько лет она перешла от тяжелого к болезненному ожирению. Ей стало трудно подниматься по лестнице и в целом передвигаться. Врачи советовали сделать операцию по снижению веса, иначе ей грозил печальный конец.
Девушка очень долго думала о хирургическом вмешательстве, но здравый смысл привел ее к оптимальному решению. Она начала ходить в тренажерный зал, отказалась от вредной пищи и алкоголя. После нескольких консультаций с диетологами и тренерами клуба девушка уже точно знала, что нужно делать.
Изменить образ жизни
Для того чтобы поменять себя, нужно изменить свой образ жизни. Именно к такому выводу пришла наша героиня, когда была в самом начале пути. Она дала себе обещание продержаться 30 дней на правильном питании. Помимо этого у нее был намечен план физических тренировок. Это стало ее ближайшей целью.
Для того чтобы не сорваться, девушка завела страницу в "Инстаграме", где начала выкладывать свои фотографии с результатами тренировок. Постепенно на аккаунт в социальной сети подписались тысячи людей, которые в конечном счете стали просить у нее совета по похудению.
Любовь к фитнесу
Сейчас Лора влюблена в идею здоровья и тренировок. Она изучила все тонкости снижения веса и теперь полноценно обучает этому других. Ее страница в "Инстаграме" стал местом, где встречаются люди со схожими интересами и проблемами.
Она переехала в Лос-Анджелес и подписал контракт с Natural Models LA, агентством, занимающимся разрушением стереотипа о худых и полных девушках. Она хочет, что все люди научились принимать и любить себя, а также пристрастились к здоровому образу жизни.
