н
Когда вы помогаете, вы задаетесь вопросом, почему вы это делаете на самом деле? Часто можно услышать “я для него/нее/них столько всего сделал (а), а когда мне понадобилась помощь…” Речь о том, что люди порой за свою заботу и помощь ожидают какой-то благодарности. Я тебе, а ты мне. Некоторые даже молятся подобным образом, торгуясь, я сделаю это, или не буду больше чего-то делать, а хочу взамен…”
Подумайте, какое это на самом деле счастье, что у вас есть чем поделиться. Представьте, что нет такой возможности - нет денег, времени, талантов, опыта, компетенции, любви, доброты и пр. Каково бы это было?
Упражнение дня: выразите сострадание анонимно, не ища личного признания.