Многих могут выбить из колеи такие проблемы как стресс, бессонница.
Как говорит Ольга Романова, нужно не закрываться в себе, старайтесь общаться с людьми, заводить новые знакомства.
Замещение.
У Татьяны в жизни появился любимый человек, он был чутким и заботливы. Но иногда он пропадал на некоторое время, это стопорило их отношения. Она постоянно изводила себя мыслями о своих отношениях, это опустошало её.
Избавиться от проблемы её помогла новая работа, она стала работать в университете, полностью забыла о неудачных отношениях.
Совет:
Не замыкайтесь в себе, пытайтесь переключиться на что-то другое при неудачах.
Вера в себя.
У Екатерины никогда не складывались долгие и крепкие отношения, хотя она всегда мечтала о семье. Из-за этого она замкнулась в себе и закрылась от всех.
Совет:
Всегда ощущайте себя привлекательно, именно от этого зависит ваша самооценка.
Поддержка:
Елену подкосила послеродовая депрессия, ещё после родов пришло несколько лишних килограмм. Она перестала выходить на улицу, стала замыкаться в себе. Только её муж помог ей справиться с этим. Он постоянно выводил её из зоны комфорта, не давал сидеть на месте.
Совет:
Во время депрессии вы можете найти поддержку у друзей и знакомых.
Филантропия:
Антонина не могла найти себе места после смерти мужа. Она постоянно чувствовала одиночество, справиться с ним ей помогла церковь. Она начала помогать бедным, которые собирались около неё.
Совет:
Совершайте добро безвозмездно, это поможет вам обрести спокойствие и умиротворение.
Простые радости:
Марина была девушкой, которая всегда искала богатых мужчин. Один такой человек, посадил её в золотую клетку, он контролировал всю её жизнь полностью и позволял себе бить её. После развода девушка полностью ощутила счастье жизни, начала радоваться всяким мелочам.
Совет:
Обращайте внимания на всё, что вас окружает: цветы, пение птиц, друзьям.