Впереди День Победы, который многие люди отмечают с особым размахом, устраивая пикники на природе с шашлыками и обилием спиртного. Неизменным спутником таких застолий нередко бывает похмелье, а ведь 10 мая жителям нашей страны придется выйти на работу. Мы расскажем Вам, как проще всего устранить эти неприятные последствия праздничных гуляний.
Самый простой и эффективный способ избежать похмелья – не злоупотреблять спиртным во время праздника. Человек должен понимать, что утреннее недомогание после бурной пьянки – это ответ его иммунной системы на обильное количество выпитого спиртного, которое печень оказалась не в состоянии переработать. Однако об этой рекомендации люди на День Победы обычно забывают, ведь повод для празднования более чем весомый.
Но если похмелье все же случилось, ни в коем случае не нужно пытаться снять его с помощью распространенного в народе метода – опохмела. Этот метод борьбы с похмельем не просто неэффективный – он не работает вовсе и даже способствует продлению состояния похмелья. А все потому, что новая порция спиртного лишь усиливает уровень интоксикации организма, что может привести к обострению симптомов похмелья и вместо улучшения самочувствия наступит его ухудшение.
Борьбу с похмельем эксперты рекомендуют начинать с водных процедур. Воду необходимо пить как до употребления алкогольных напитков, так и после. Некоторые люди практикуют метод «оттягивания» всасывания алкоголя кишечником. Для этого перед застольем выпивается сырое яйцо или же съедается кусочек масла, которое покрывает стенки кишечника и предотвращает всасывание спиртного, но лишь на некоторое время. Эффект от такого метода кратковременный и сомнительный, ведь когда «защита» перестанет действовать, в кишечнике уже успеет скопиться большое количество алкоголя.
Вместо оттягивания неизбежного, лучше попытаться хоть немного отрезветь перед тем, как ложиться спать. В этом помогает прохладный душ и пребывание на свежем воздухе.
Если же это не помогло предотвратить похмелье, тогда утром его симптомы можно снять с помощью следующих напитков:
Куриный бульон. Он поднимает на ноги и больного, и человека с тяжелым похмельем. Чашка куриного бульона способна сотворить чудеса и имеет фактически стопроцентную эффективность.
Рассол. Такой метод «лечения» похмелья использовали еще наши деды, но он до сих пор практикуется, потому что вполне эффективно устраняет симптомы алкогольной интоксикации организма. Но у этого напитка есть один большой минус – в рассоле много соли, поэтому он задерживает жидкость в организме.
Минеральная вода. Обогащенная калием, магнием, кальцием, натрием и другими микроэлементами вода помогает восстановить водный баланс организма, а также насыщает кровь человека полезными веществами.
Кефир. В кисломолочных напитках содержатся полезные бактерии, которые при попадании в кишечник способствуют ускорению обмен веществ, и как следствие, выводу алкогольных токсинов из организма.
Стоит отметить, что недавно ученые из Китая определили еще один напиток, который также довольно эффективен при похмелье. Они утверждают, что устранить неприятные последствия бурных праздничных застолий помогает газировка с лимонным соком.